Stërvitje për gjithë trupin – ju duhen vetëm 4 role të letrës higjienike dhe 5 minuta Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 09/11/2024
Si mund të keni një gjoks të tonifikuar me lëvizje të thjeshta Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 06/11/2024
Reformer Pilates është stërvitja e preferuar e të famshmëve për formësimin e trupit Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 02/11/2024
15 minuta në ditë për vitalitet: Ja pse ushtrimi i pesë tibetianëve është i popullarizuar në mbarë botën Gazmend Kajtazi Joga 08/10/2024
Si humben saktësisht muskujt dhe si të ngadalësohet ai proces? Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/10/2024
Ushtrime të shkurtra që bëhen ndërsa bëni kafe, lani dhëmbët, shikoni televizor... Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 10/09/2024
Bicepsë të tendosur: Lakimi merimangë në stol të pjerrët të ushtrimeve! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/09/2024
Trajneri Arbër Peci tregon a mund ta dobësoni vetëm barkun Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 28/08/2024
Ky trend viral në TikTok të mëson se si të stërvitesh duke u argëtuar Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 15/08/2024
Provoni ushtrime për shtrëngimin e të gjithë trupit: Gjithçka që ju nevojitet është një ndenjëse parku Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 01/07/2024
Regjimi 12-minutësh i Mbretit Charles: Anashkalon drekën, por jo ushtrimet e muskujve të barkut dhe pompat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 14/05/2024
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 04/05/2024
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’ Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/04/2024
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina Sherife Kqiku-Vishaj Aktiviteti fizik 17/04/2024
Sindroma e vitheve të “vdekura”: Shkaku i fshehtë i dhimbjeve në ije dhe në pjesën e poshtme të shpinës Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Lodhje dhe rraskapitje e pashpjegueshme: Shkaku mund të jetë stomaku që ju shteron energjinë Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 20/12/2025
Si mund të parandalohen dëmtimet e shpinës dhe këmbëve? Ortopedi Arian Bujupi tregon rolin e ushtrimeve dhe stilit të jetesës Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 20/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Goditja e nokautit të Joshuas ishte fatale, Jake Paul përfundoi me nofull të thyer Shkumbin Pireva Boks 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
