Trajneri personal për stërvitjet gjatë dimrit: Fokusohuni në qëllimin që dëshironi ta arrini deri verës Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 29/01/2018
Cilat ushtrime duhet t’i bëni të parat: ato të forcës apo ushtrimet kardio?! Besfort Berisha Aktivitete sportive 25/01/2018
Bëri hiking me fëmijët dhe mbeti tërë kohën pa frymë – e ndryshoi stilin e jetesës dhe tani ka trup mahnitës (Foto) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 24/01/2018
Ushtroni si engjëjt e Viktorias dhe do të keni linjën trupore të përsosur! Madje me vetëm 10 minuta në ditë (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 24/01/2018
Rregulloni qëndrimin e drejtë të qafës me këto zgjatje të lehta (Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 23/01/2018
Ushtrimet që mund të bëni pa u ngritur nga shtrati (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 20/01/2018
Dy ushtrime me ndihmën e të cilave këmbët tuaja do të bëhen më të holla dhe më të gjata (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 19/01/2018
Vetëm 15 minuta mjaftojnë për vithe seksi dhe për këmbë të bukura: Stërvitja më e mirë në shtëpi! (video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 15/01/2018
Çiklizmi nuk e dëmton shëndetin seksual të meshkujve dhe as nuk i rritë shanset për disfunksion erektil Besfort Berisha Aktivitete sportive 12/01/2018
Dhjetë përfitimet e ushtrimeve fizike, përveç humbjes së peshës Besfort Berisha Aktivitete sportive 11/01/2018
Pesë ushtrimet e lehta që mund t’i bëni edhe në dhomën tuaj (Video) Besfort Berisha Aktivitete sportive 08/01/2018
Vrapimi për fillestarët: Atleti profesionist shpjegon gjithçka që duhet të dini Besfort Berisha Aktivitete sportive 04/01/2018
Rutinë ‘satanike’ për rritje të muskujve dhe definim të trupit (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 02/01/2018
Sekreti i stërvitjes së superheroit: Si të ndërtoni shpinën si Batman? Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 29/12/2017
Çfarë i ndodhë trupit kur ushtroni 30 minuta në ditë për një kohë të gjatë Besfort Berisha Aktivitete sportive 28/12/2017
Djaloshi tregon dietën që e ndihmoi ta djegë dhjamin dhe të ndërtojë muskuj (Foto) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 20/12/2017
Ju duken të vështira ushtrimet e stomakut? Si të arrini të keni stomakun sikur top-modelet – pa u munduar shumë (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 19/12/2017
Jeni zhgënjyer shpesh? Ka gjasa që po i bëni këto 8 gjëra pa vetëdije Gazmend Kajtazi Psikologji 21/12/2025
Djersa e ftohtë: Kur është e padëmshme dhe kur është shenjë për ndihmë urgjente? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Spalletti i kënaqur me fitoren ndaj Romës, por kritikon Zhegrovën për fazën defensive Romak Zeqiri Serie A 21/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
