Nëse nuk e dini, ka sisteme të brendshme dhe orë të ndryshme trupore të cilat ndihmojnë në kryerjen e funksioneve trupore. Mirëqenia jonë shpirtërore dhe shëndeti fizik janë të lidhura në mënyrë direkte.
Mjekësia tradicionale kineze i kushton vëmendje të veçantë energjisë trupore dhe shpërnguljes së saj në zona të ndryshme të trupit gjatë periudhave të ndryshme kohore. Brenda një cikli 24-orësh, trupi juaj dhuron energji të ndryshme në organe të ndryshme.
Nëse keni qenë duke u zgjuar nga gjumi në të njëjtën kohë vazhdimisht, kjo mund të thotë se energjia juaj është duke u bllokuar. Kjo e pengon balancimin natyral dhe ciklin, ndërsa organet tuaja kanë nevojë për energji që të shërohen dhe të funksionojnë.
Ndër periudhat më të shpeshta ku njerëzve u del gjumi është mes orës 1 dhe 3 të mëngjesit. Kjo është periudhë kruciale për detoksikimin e trupit dhe procesin e rikuperimit. Gjatë kësaj periudhe, mëlçia juaj i liron toksinat, ndërsa prodhon gjak të freskët.
Nëse ju del gjumi gjatë kësaj periudhe, atëherë mund të jetë shkak i nervozës, frustrimit apo ndjenjave të tjera negative. Sidoqoftë, nëse mendoni se nuk e keni asnjërën nga këto ‘simptoma’, atëherë mëlçia juaj mund të jetë duke kërkuar vëmendje për këto probleme. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Te disa njerëz shpesh shfaqet nevoja të shkojnë në tualet kur janë duke bërë blerje: Mjeku zbulon se çfarë fshihet pas saj
Vetë bëni masazh qafës duke shtypur këto pika: Shtangimi dhe dhimbja pushojnë për pesë minuta!
Farat e susamit, përplot dobi shëndetësore
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Gabimi në Ligën e Kampionëve i kushton, UEFA pritet t’i jap një dënim të ashpër gjyqtarit Marciniak
Zvicra fiton "Eurovision 2024"
Holanda përjashtohet nga finalja e "Eurovision 2024"
Bombardimi i konsullatës në Ukrainë, Qeveria shqiptare interesohet për provat
E refuzuan Abdixhiku e Haradinaj, deklarohet Kurti: Mendova se është më së miri të takohemi të gjithë së bashku
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron