Trampolina: Një trend i ri ushtrimesh që shkrin dhjamin, përmirëson qëndrimin, ul presionin e gjakut! Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 05/06/2021
Një bark të sheshtë si Kylie Jenner – ushtrimet, dieta apo ndërhyrja estetike? Imran Amiti Yjet 26/05/2021
Metoda e së famshmes Dr. Jo: Bëni këto ushtrime çdo mëngjes dhe hiqni qafe dhimbjet e shpinës dhe qafës! Gazmend Kajtazi Shëndeti 22/05/2021
Këto ushtrime të thjeshta janë si një valvul stresi: Çlironi tensionin në vetëm 20 minuta Gazmend Kajtazi Këshilla dhe arsye 22/05/2021
Si mund të ndihmojnë ushtrimet, gjumi dhe ushqimi i duhur kur luftoni me kancerin Laura Sekiraqa Shëndeti 21/05/2021
A është gabim të stërviteni me barkun bosh? Ja ç'duhet të dini për ushqyerjen para/pas stërvitjes Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 20/05/2021
Trajneri i yjeve të Hollywoodit regjistroi një stërvitje intensive 9-minutëshe për të arritur formën Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 19/05/2021
Çfarë i sjell trajnimi i Schwarzenegger-it në 30 ditë një njeriu thatanik? Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 15/05/2021
Zgjidhni njëherë e përgjithmonë dhimbjen e kërdhokullave - Ushtrime të thjeshta që mund t’i bëni në shtëpi! Gazmend Kajtazi Shëndeti 14/05/2021
Tendosni trupin tuaj: Këmbët do t’ju jenë më të holla, vithet më të forta; dhimbja juaj në shpinë do zbutet Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 12/05/2021
Studimet thonë: Nënat të cilat ushtrojnë gjatë shtatzënisë lindin fëmijë më të dobët Gazmend Kajtazi Shtatzëna 09/05/2021
Nëse qëndroni një kohë të gjatë ulur në punë, bëni këtë ushtrim të magjishëm për eshtra dhe muskuj Gazmend Kajtazi Shëndeti 07/05/2021
11 stërvitje që mund t’i bëni me të dashurin tuaj në shtëpi Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 28/04/2021
Harrojeni ujin pas trajnimit, pini këtë pije dhe do të digjni dhjamin Gazmend Kajtazi Shëndeti 24/04/2021
Hidhet shorti i Ligës së Kampionëve – gjigantët evropianë mësojnë kundërshtarët Bardh Maxhuni Liga e Kampionëve 30/01/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Skandali që po trondit Malin e Zi - pamje me përmbajtje eksplicite, përfshihen ish-këshilltari i presidentit dhe sekretarja shtetërore Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
Biznesmeni çek bëhet njeriu më i pasur në botë në industrinë e mbrojtjes Nol Elshani Evropa 24/01/2026
Xabi Alonso ka marrëveshje me Liverpoolin, i kërkon katër lojtarë Romak Zeqiri Premier League 26/01/2026
Detaje të reja të skandalit seksual që tronditi Malin e Zi - publikohen mesazhet në WhatsApp Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
Çiftet e play-offit, shorti dhe orari: Gjigantët si Real Madrid, PSG, Juventus dhe Inter do të luajnë nga dy ndeshje më shumë Lavdim Pireva Liga e Kampionëve 28/01/2026
