Ushtrimi i jogës i krijuar posaçërisht për gratë në të 50-at e tyre Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 24/04/2021
Trajnim për bel të hollë që do të aktivizojë muskujt e barkut, vitheve, por edhe këmbët Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 23/04/2021
Si të relaksoni qafën e ngurtë në 90 sekonda: Zvogëloni dhimbjen në më pak se dy minuta! Gazmend Kajtazi Shëndeti 22/04/2021
Truket e shpejta për një ten të shkëlqyeshëm edhe pas stërvitjes Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 21/04/2021
Plank anësor: Një ushtrim për bark të sheshtë që mund të bëhet në shtëpi Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 14/04/2021
E pabesueshme: Çfarë i ndodh trupit pas ekzekutimit të këtij ushtrimi të thjeshtë! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/04/2021
Trening i lehtë në shtëpi: Ushtrime 15-minutëshe për muskuj të hollë të duarve dhe shpinë të definuar! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 04/04/2021
Tridhjetë minuta energji joge për muskuj të fortë të barkut dhe të vitheve Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 01/04/2021
Michael B. Jordan luan Navy Seal në filmin e ri dhe kështu arriti në formë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/04/2021
Video-stërvitja e modeles ‘përvëluese’ në një plazh me rërë u bë një hit viral për një arsye të qartë Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 31/03/2021
Trajneri i yjeve të Hollywoodit xhiroi një stërvitje intensive nëntëminutëshe për të arritur formën Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 31/03/2021
Dy ushtrime të shpejta që do të djegin dhjamin në bark pa lëvizur nga karrigia juaj Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 29/03/2021
David Beckham në moshën 45-vjeçare tregon një ushtrim për të cilin do t’ju duhen muskuj të çeliktë barku Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/03/2021
Djali hipën mbi veturën në lëvizje dhe fillon të bëjë ushtrime në një video virale, gjobitet nga policia indiane Lirim Krasniqi Fun Lajme 17/03/2021
Hidhet shorti i Ligës së Kampionëve – gjigantët evropianë mësojnë kundërshtarët Bardh Maxhuni Liga e Kampionëve 30/01/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Skandali që po trondit Malin e Zi - pamje me përmbajtje eksplicite, përfshihen ish-këshilltari i presidentit dhe sekretarja shtetërore Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
Biznesmeni çek bëhet njeriu më i pasur në botë në industrinë e mbrojtjes Nol Elshani Evropa 24/01/2026
Xabi Alonso ka marrëveshje me Liverpoolin, i kërkon katër lojtarë Romak Zeqiri Premier League 26/01/2026
Detaje të reja të skandalit seksual që tronditi Malin e Zi - publikohen mesazhet në WhatsApp Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
Çiftet e play-offit, shorti dhe orari: Gjigantët si Real Madrid, PSG, Juventus dhe Inter do të luajnë nga dy ndeshje më shumë Lavdim Pireva Liga e Kampionëve 28/01/2026
