Si fillim, duhet të dini se lajmi i mirë është që dramat në lidhje janë 100% të shmangshme, prandaj s’ka më vend për justifikime
1. Menaxhoni mendimet toksike që keni për partnerin
Nëse gjithë kohës i thoni vetes që ai është i papërgjegjshëm apo dembel, çfarë ndjesish prisni t’ju lidhin me të? Padyshim që të këqija! Do të ndjeni sikur keni “ngecur” me një njeri të papërgjegjshëm dhe dembel. Çfarë mund të bëni është të fokusoheni tek gjërat e mira të tij/saj.
Patjetër që është e rëndësishme të jeni realistë dhe të keni një mënyrë mendimi të shëndetshme, por përpiquni të mos e “shënjestroni” njeriun tuaj duke i vënë në dukje vetëm anët negative. Një mënyrë e mirë për t’i përballuar mendime të tilla është bisedë e gjatë e hollësishme me veten, shkruan Psychology Today.
2. Bëni herë pas here gjeste të vogla të lezetshme
Kjo do t’ju mbajë gjallë marrëdhënien dhe do t’ju afrojë më pranë njëri-tjetrit. Mos harroni të bëni gjeste të vogla çdo ditë për të siç mund të jetë, gatimi i pjatës së preferuar, një masazh shpine për pak minuta apo të dëgjosh me të muzikën e tij.
3. Kushtojini vëmendje përdorimit problematik të alkoolit ose drogave
Alkooli dhe substancat e tjera në dukje mund të krijojnë një atmosferë qetësuese, por përdorimi në masë patjetër që do të shkaktojë sjellje të pakëndshme, drama dhe fjalë pa filtra që në të shumtën e rasteve lëndojnë, citon Anabel.
4. Kërkoni empati, qetësi dhe biseda konstruktive
Sa herë jeni përballë një problemi, përgjegjësinë e tij duhet ta ndani mes jush. Nëse vazhdoni të fajësoni njëri-tjetrin dhe të dy e shmangni përgjegjësinë, më shumë energji negative dhe drama do të krijoni. Në vend që të bëni këtë, shihni brenda vetes dhe kuptoni ku qëndron problemi i të dyve para se të filloni me fajësimin.
Qetësohuni, bëhuni racionalë dhe të ndershëm në bisedat me të. Sa më shumë me qetësi të flisni, aq më pak egoja juaj ka fuqi të shkatërrojë gjithçka përmes dramave. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Këto tri shenja të horoskopit janë më rebelet](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/785-0-66a38a1418a1d_edited-380x233.jpg)
Këto tri shenja të horoskopit janë më rebelet
![Ndalojeni ngrirjen e tepër të frigoriferit me këto metoda](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Frost-in-Freezer-1024x682-1-380x233.jpg)
Ndalojeni ngrirjen e tepër të frigoriferit me këto metoda
![Ndoshta problemi jeni ju! 12 shenja që tregojnë se mund të jeni pak toksikë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/785-0-669fa359166a3-380x233.jpg)
Ndoshta problemi jeni ju! 12 shenja që tregojnë se mund të jeni pak toksikë
![A e dini se çfarë është ‘terrazzo’? Ja disa ide se si të dekoroni shtëpinë tuaj me këtë stil interesant](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/file-20240408-16-7s-380x233.jpg)
A e dini se çfarë është ‘terrazzo’? Ja disa ide se si të dekoroni shtëpinë tuaj me këtë stil interesant
![Pesë shenja do të zbulojnë se e dashura juaj është e përdalë!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Dating-a-Compulsive-Flirt-380x233.jpg)
Pesë shenja do të zbulojnë se e dashura juaj është e përdalë!
Ka një arsye përse patatet shiten në thasë
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![Zana Spahiu dorëhiqet nga ushtruesja detyrës së drejtoreshës në RTK](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Zana-Spahiu-380x233.jpg)
Zana Spahiu dorëhiqet nga ushtruesja detyrës së drejtoreshës në RTK
![Liverpooli po i transferon dy yjet e rivalit nga Liga Premier për 100 milionë euro](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/arne-slot-380x233.png)
Liverpooli po i transferon dy yjet e rivalit nga Liga Premier për 100 milionë euro
![Ripërserit Daçiq: Është i pamundur ekstradimi i Radoiçiqit, Serbia nuk e njeh Kosovën](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/dacic-radoicic-768x517-1-380x233.jpg)
Ripërserit Daçiq: Është i pamundur ekstradimi i Radoiçiqit, Serbia nuk e njeh Kosovën
![I kërkuar nga Real Madridi: Trent Alexander-Arnold ka vendosur për të ardhmen e tij](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/trent-alexander-arnold-380x233.png)
I kërkuar nga Real Madridi: Trent Alexander-Arnold ka vendosur për të ardhmen e tij
![Trump: Nëse iranianët më vrasin, Amerika dua që ta zhduk Iranin](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot_2-99-380x233.jpg)
Trump: Nëse iranianët më vrasin, Amerika dua që ta zhduk Iranin
![Kur do të kthehet trupi i Faton Hajrizit, flet Ivica Daçiq](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/image-2024-07-25T175333.484-380x233.jpg)
Kur do të kthehet trupi i Faton Hajrizit, flet Ivica Daçiq