Me COVID-19 dhe kërcënimin që i paraqet ai mushkërive, kemi pyetur veten se çfarë mund të bënim t’i mbronim ato nga rreziku. Për fat të mirë, ndërrimet e lehta natyrore i bëjnë mushkëritë më të sigurta ndaj virusit!
Këto janë disa që mund t’i provoni për një shëndet më të mirë:
Ndërroni vajin kanola me vajin e ullirit
Studiuesit e universitetit Veriperëndimor raportojnë se vitamina E në vajrat e kanellës, misrit dhe sojës përkeqëson funksionin e mushkërive duke rritur inflamacionin që çon në uljen e aftësisë së mushkërive dhe rritjen e vështirësisë në frymëmarrje.
Por, lloji i vitaminës E në vajin e ullirit mbron kundër inflamacionit dhe ruan funksionin e shëndetshëm të mushkërive.
Ndërroni dezinfektuesit kimikë me pastruesit natyrorë
Një studim i kryer në shkollën mjekësore të Harvardit përcaktoi që ekspozimi ndaj kimikateve që gjenden në dezinfektuesit e rritnin rrezikun e sëmundjes së mushkërive deri në 38 për qind. Për fat të mirë, raportohet një përbërës natyral që gjendet në vajin e trumzës (timol) është një dezinfektues efektiv i coronavirusit.
Ndërroni frymëmarrjen nga goja me atë nga hunda
“Qelizat dhe indet në hundë prodhojnë oksid nitrik”, vëren Louis Ignarro, e cila fitoi një çmim Nobel për zbulimin e rolit të gazit në shëndetin e mushkërive. “Frymëmarrja përmes hundës e çon oksidin nitrik në mushkëritë tuaja”. Është e rëndësishme, pasi mund të shkatërrojë viruse dhe të parandalojë përçarjen dhe përhapjen e tyre”, përfundon ajo.
Pra, me këto ndryshime të vogla në rutinën tuaj, mund të përmirësoni dukshëm shëndetin. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel