Tri ushtrime për ta krijuar prerjen ‘V’ te muskujt e barkut Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve04/05/2025
‘Muskujt e barkut fitohen në kuzhinë’: Si t’i ndërtoni muskujt e barkut brenda katër javëve Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve01/12/2024
Gwyneth Paltrow tregoi muskujt e formësuar në pozat me bikini Imran AmitiKujdesi për lëkurën dhe trupin21/12/2023
Si të arrini të keni stomak të tendosur pa ushtrime të muskujve të barkut Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve06/09/2023
Vetëm pesë minuta të këtij ushtrimi çdo ditë e shndërron dhjamin në muskuj barku Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin08/08/2023
Tetë minuta për skalitje të pllakave: Stërvitja më e mirë për muskuj të barkut Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve06/08/2023
Sa duhet ta keni përqindjen e yndyrës trupore që t’ju shfaqen muskujt e barkut Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve28/12/2022
Kjo stërvitje për muskujt e barkut është e shkurtër, por kaq efektive! Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin26/11/2022
Ushtrimi ‘plank' është esencial për ndërtimin e një barku të fortë si hekuri Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve25/07/2022
Forconi muskujt e stomakut pas prerjes cezariane: Shikoni videon e ushtrimeve më të sigurta për shërim të shpejtë Gazmend KajtaziShtatzëna12/07/2022
Lenny Kravitz rikthehet për të marrë vëmendje me trupin muskulor në moshën 57 vjeçare Imran AmitiYjet07/02/2022
Si të tendosni krahët dhe muskujt e barkut në maksimum: Shikoni planin e trajnimit Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin21/10/2021
Këto katër gjëra do t’ju ndodhin nëse e bëni këtë ushtrim çdo ditë! Besfort BerishaFitnes në shtëpi30/07/2021
Tridhjetë minuta energji joge për muskuj të fortë të barkut dhe të vitheve Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin01/04/2021
Investim prej 14 milionë eurosh, punime me kualitet të dobët - shikoni si shembet rruga në Kragujevac Nol ElshaniSerbia28/11/2025
Ramush Haradinaj publikon videon e para shumë viteve, ku Adriana Matoshi dhe plot yje të tjerë të estradës kërkonin drejtësi për të Butrint AvdyliYjet29/11/2025
Pas deklaratës “gjyshja serbe i ka paluar 10 shqiptare”, familja e Sasës reagon: Shprehje e gabuar nën presion emocional Lavdi RexhepiYjet28/11/2025
Rent From Locals: Platforma më e madhe shqiptare e makinave me qira hyn në Kosovë TrueRent From Locals
Freshline hap pikën e re në Albi Mall dhe feston me -30% zbritje për Black Friday TrueFresh Line Kosova
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Vuçiq merr kontrollin e ushtrisë dhe policisë, njëjtë sikur kishte bërë dikur Millosheviqi Burim TmavaSerbia24/11/2025
Reagon bashkëshortja e Shpat Kasapit: Ndërrove jetë në krahët e mi, e le Roelin jetim Egzona ShigjeqiYjet26/11/2025
Vjen reagimi për vdekjen e Shpatit edhe nga ish-partnerja, Afërdita Dreshaj Egzona ShigjeqiYjet26/11/2025
Pas deklaratës “gjyshja serbe i ka paluar 10 shqiptare”, familja e Sasës reagon: Shprehje e gabuar nën presion emocional Lavdi RexhepiYjet28/11/2025
20 euro dhe 1 mijë franga zvicerane – punonjësi i bankës në Pejë gjatë kontrollimit has në kartëmonedha të falsifikuara Besnike SalihuKronika e Zezë22/11/2025
