Bel për t’u mburrur: Tri ushtrime të cilat rrafshojnë shpejt stomakun! Besfort Berisha Aktivitete sportive 06/06/2017
Fitoni një trup JOSHËS dhe SEKSI vetëm me KATËR ushtrime të thjeshta Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 03/06/2017
Nuk do t’u besoni syve tuaj, mirëpo ky ushtrim bën diçka SHUMË TË RËNDËSISHME për barkun tuaj (Video) Gazmend Kajtazi Joga 28/05/2017
Variacioni i pompave që i djeg edhe muskujt e barkut (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 26/05/2017
Nuk ka nevojë për ushtrime aerobike para atyre të forcës Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 20/05/2017
Katër ushtrime më të mira për anën e brendshme të kërdhokullave (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/05/2017
Teknika e re e ushtrimeve, e cila ju garanton stomak të rrafshët! (video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 14/05/2017
Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video) Gazmend Kajtazi Joga 13/05/2017
USHTRIMET E FEMRAVE TË MOSHËS SË MESME: Forconi tricepsat dhe zgjidhni muskujt e lëshuar të parallërës (video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 11/05/2017
Ushtrime fizike që zëvendësojnë ngritjen e peshave (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/05/2017
Para kafesë së parë: Secila femër DUHET të veprojë kështu sapo të zgjohet! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/05/2017
Trajneri i fitnesit Engjëll Maliqi, tregon në detaje se si duhet ndërtuar një trup i definuar Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 02/05/2017
I bëri këto tri ndryshime dhe më në fund ia arriti t’i formojë muskujt e barkut (Foto) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 02/05/2017
Eliminoni dhjamin nga stomaku: Ushtrimet më të mira për abdomen të fuqishëm! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 30/04/2017
A mund t’i bëni ballë rutinës ushtrimore “House of Cardio”, të inspiruar nga seriali i Netflix-it? (Video) Besfort Berisha Kardio ushtrime 25/04/2017
Stërvitja si Candice Swanepoel – Ushtrimet për prapanicën (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 21/04/2017
SEKRETI I FORCËS SË SPARTANËVE: Vetëm një pompë e këtillë zëvendëson madje 10 rënie (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 15/04/2017
Jeni zhgënjyer shpesh? Ka gjasa që po i bëni këto 8 gjëra pa vetëdije Gazmend Kajtazi Psikologji 21/12/2025
Djersa e ftohtë: Kur është e padëmshme dhe kur është shenjë për ndihmë urgjente? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Sindroma e vitheve të “vdekura”: Shkaku i fshehtë i dhimbjeve në ije dhe në pjesën e poshtme të shpinës Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Operacion i përbashkët i policisë dhe AKI-së, arrestohet ish-pjesëtari i MUP-it serb i dyshuar për kidnapimin e Vukashinoviq Ismail Jakupi Siguri 20/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 20/12/2025
Dy dronë rrëzohen mbi Turqi, Erdogan paralajmëron Rusinë dhe Ukrainën Eliza Hajzeri Evropa 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
