Dëshironi të jeni më të lumtur? Jeta është një dhe ne duhet ta jetojmë sa më mirë që mundemi.
Çdo ditë e re duhet të shohim përpara dhe ta përshëndesim me një buzëqeshje në fytyrë. Ne duhet të heqim qafe nga zakone të këqija që na vjedhin paqen dhe sjellin stres.
Këto pesë zakone më të vështira stresuese duhet të zgjidhen menjëherë:
Lidhjet e këqija
Jeta dhe koha jonë është e çmuar. Pse ta harxhosh atë me njerëzit e gabuar? Pse t’i japim zemrën atyre që nuk e meritojnë? Pse nuk e vlerësojmë veten? Ndërprisni marrëdhëniet e menjëhershme me ata që ju bëjnë të ndiheni keq!
Jeta në të kaluarën
Çfarë ishte ajo, harroni atë dhe vazhdoni. Nesër është një ditë e re. Nuk ia vlen të kthehet në të vjetër.
Perfeksionizmi
Kjo është një rrugë e sigurt për vetë-shkatërrim. Ju kurrë nuk do të jeni të përsosur! Asnjë nga marrëdhëniet tuaja nuk do të jetë e përsosur! Prano këtë dhe pajtohuni me diçka që është mjaft e mirë, pasi nuk ekziston në mënyrë të përsosur.
Jeta në frikë
Largohuni nga frika dhe do t’i gëzoheni jetës suaj.
Nuk keni mjaftueshëm vetëbesim
Ju duhet të besoni se vleni dhe mund të arrini gjithçka që imagjinoni. Dashuroni gjithmonë! Mos jini shumë vetëkritik, por mos u bëni narcizoid.. Është më mirë të jesh i vetëdijshëm. Kjo është mënyra më e mirë për suksesin dhe lumturinë. Ju mund ta bëni këtë! /kp/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Bëhuni gati për një enigmë që do t'ju lodhë: A mund ta "thyeni kodin" në 25 sekonda?
Rregullat e kursimit të parave që njerëzit e pasur i ndjekin
Luani: Horoskopi vjetor për 2024
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert