Ushqimet e mëngjesit janë ushqimet më të mira, dhe këtë mund t’ua dëshmojë secili person që nuk e shmangë shujtën e mëngjesit.
Hulumtimet e reja nga një studim shtatëvjeçar sugjerojnë se duke e bërë shujtën e mëngjesit si shujtë kryesore të ditës, ju do të keni peshë më të shëndetshme.
Më shumë se 50000 pjesëmarrës të këtij studimi ishin monitoruar përmes anketimeve të ndryshme, ndërsa të dhënat e tyre ishin analizuar nga hulumtuesit.
Studimi ka zbuluar se duke mos e shmangur shujtën e mëngjesit, dhe duke ngrënë më shumë në mëngjes sesa në dy shujtat tjera të ditës, ju do të keni një reduktim të indeksit të masës trupore (BMI-së). /telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Fafa Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe