Shumica e njerëzve e dinë se ushtrimet e rregullta fizike janë të mira për shëndetin.
Por, sipas hulumtimeve të reja, ushtrimet fizike mund t’ju bëjnë edhe më të mençur.
Neuroshkencëtarët ndërkombëtarë kanë zbuluar se një sesion i shkurtë ushtrimor ndërlidhet direkt me një përmirësim të funksionit të një gjeni që i rritë lidhjet mes neuroneve në hipokampus – regjion i trurit i cili ka të bëjë me mësimin dhe memorien.
Autorët e këtij studimi kanë thënë se ushtrimet fizike janë të lira dhe nuk keni nevojë të paguani palestra të shtrenjta për t’i vrapuar 10 kilometra në ditë.
Studimi ka treguar se një sesion i shkurtë i ushtrimeve mjafton për t’i përmirësuar aftësimit e mësimit në tru.
Vlen të ceket se ky hulumtim është publikuar në revistën “eLife”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia