A e dini se një person mesatar i lan çarçafët vetëm çdo dy javë, dhe një në tre persona i lajnë çarçafët vetëm një herë në vit?
Një studim i kohëve të fundit nga Hammonds Furniture zbuloi faktin e pabesueshëm se 30 për qind e britanikëve lajnë shtratin e tyre çdo 12 muaj.
“Mesatarisht, rekomandohet që ta bëjnë këtë një herë në javë dhe gjatë muajve të verës, kur djersitja u shtohet, deri në dy herë në javë”, shpjegon Molly Freshwater për portalin Liverpool Echo.
Mjeku Kyle Grant, gjithashtu themeluesi i lavanderisë së qëndrueshme Oxwash, pajtohet me mendimin e saj.
Ai thekson rëndësinë e larjes më të shpeshtë gjatë alergjive, sepse, siç shpjegon ai, në shtrat grumbullohen alergjenë, gjë na e vështirësojë gjumin dhe të ulin cilësinë e gjumit.
“Ne kalojmë gati dhjetë orë në ditë në shtretërit tanë, ndaj është shumë e rëndësishme që vendi ku shtrihemi të jetë i pastër. Unë personalisht këshilloj të lani të paktën çdo javë, ndoshta dhjetë do të ishte maksimumi. Gjatë sezonit të alergjive, do të ishte mirë të mendoni t’i lani çarçafët një herë në javë në mënyrë që ato të jenë pa polen, si dhe nga pluhuri dhe grimcat e tjera që shpesh përkeqësojnë simptomat”, shton ai.
Ekspertët theksojnë se për një gjumë të shëndetshëm nuk është e rëndësishme vetëm sa shpesh lajmë çarçafët dhe çarçafët, por edhe në çfarë temperature e bëjmë këtë. Sipas tyre, larja e nxehtë, pra larja në temperatura të larta, është zgjidhja më e mirë.
“Në një studim, shkencëtarët zbuluan se larja e çarçafëve në temperatura të nxehta ishte më efektive në heqjen e gjurmëve të polenit, kështu që kur i lani ato, sigurohuni që të jetë 40 gradë ose më e lartë, idealisht 60 gradë”, shpjegon Grant. /KP/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Shamponi i bebeve kthen rrobat e rrudhura në madhësinë e mëparshme: Ja sesi?
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
“Sindroma e motrës së madhe”: Pse mendohet se rendi i lindjes ndikon në formimin e personalitetit
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj