Një frazë e thjeshtë me tre fjalë mund të përmirësojë çdo marrëdhënie apo martesë

Në marrëdhëniet e shëndetshme, gjestet e vogla shpesh kanë ndikimin më të madh.

Frazat e thjeshta, kur përdoren me qëllim të sinqertë, mund të ndryshojnë dinamikën e një marrëdhënieje dhe të krijojnë një lidhje më të thellë midis partnerëve.

Psikologu Jeffrey Bernstein zbuloi një frazë të tillë që ka një efekt çuditërisht të fuqishëm. Edhe pse në pamje të parë duket e zakonshme, kjo fjali hap hapësirë ​​për ndjeshmëri, mbështetje dhe bashkëpunim dhe u jep partnerëve mundësinë të kapërcejnë sfidat së bashku dhe të ndihen të vlerësuar.

“Si psikolog dhe terapist çiftesh, shpesh dëshmoj se si ndryshimet e vogla në komunikim mund të sjellin ndryshime të mëdha në një marrëdhënie. Një nga frazat më të fuqishme që çiftet mund të përdorin është një e thjeshtë: “Si mund të ndihmoj?” Kjo frazë nuk ka të bëjë me gjestet madhështore apo zgjidhjet perfekte, por për të treguar ndjeshmëri, mbështetje dhe lidhje”, tha Bernstein për Psychology Today.

Fraza “Si mund të ndihmoj?” mund të përmirësojë ndjeshëm marrëdhëniet, duke u mundësuar partnerëve të kapërcejnë ndjenjat e pakënaqësisë, të krijojnë mbështetje dhe lidhje dhe të shpërndajnë më mirë përgjegjësitë, shton psikologu. “Kjo fjali e thjeshtë hap hapësirën për komunikim të sinqertë, përfshirje emocionale dhe ndjenjën e bashkimit, duke i bërë të dy partnerët të ndihen të parë dhe të vlerësuar”, shpjegoi ai.

Gjithashtu ndikon pozitivisht në marrëdhënie sepse tregon dhembshuri pa gjykuar, hap hapësirë ​​për komunikim të sinqertë dhe forcon ndjenjën e lidhjes.

“Çelësi është të jeni të sinqertë, të hapur ndaj nevojave të partnerit tuaj dhe të veproni siç është rënë dakord. Duke përdorur rregullisht këtë frazë, çiftet mund të zhvillojnë bashkëpunimin dhe ndjeshmërinë, duke i kthyer sfidat e përbashkëta në mundësi për të forcuar marrëdhënien”, përfundoi Bernstein.