Më e keqja është nëse e pini në këtë situatë, dhe shumica këtë e bëjnë!
Uji i ftohtë duket si një zgjedhje ideale kur duam të freskohemi, por në të vërtetë e dëmtojmë vetveten!
Uji i ftohtë ndikon në tkurrjen e enëve të gjakut, kështu që hidratimi i trupit është shumë më i ngadaltë se zakonisht.
Varianti edhe më i keq është nëse keni ngrënë para se të pini atë gotë ujë me akull – tretja do të jetë shumë më e ngadaltë për shkak të tkurrjes së enëve të gjakut.
Kjo nuk është pengesa e vetme e ujit të ftohtë, transmeton Telegrafi.
Kur enët e gjakut ngushtohen, është më e vështirë për trupin t’i absorbojë lëndët ushqyese që na japin energji, prandaj energjia ekzistuese përdoret për të rregulluar temperaturën në trup.
Kjo madje mund të çojë në dehidrim, që është saktësisht e kundërta e efektit që ne duam ta arrijmë.
Nëse keni vapë, sepse keni stërvitur ose keni kaluar një kohë të gjatë në diell, patjetër që nuk duhet të pini ujë të ftohtë.
Dallimi i madh i temperaturës së trupit dhe temperaturës së ujit që ju pini është një tronditje për aparatin tretës, i cili nuk do të jetë në gjendje ta absorbojë atë.
Gjithashtu, disa njerëz kanë pasur dhimbje kronike të barkut pasi kanë pirë ujë të ftohtë në situata të tilla.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë që duhet të pini ujë të nxehtë, por atë të temperaturës së dhomës. Do t’ju freskojë më shpejt, edhe pse nuk ju duket kështu.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak