LAJMI I FUNDIT:

Ju duken të vështira ushtrimet e stomakut? Si të arrini të keni stomakun sikur top-modelet – pa u munduar shumë (Video)

Ju duken të vështira ushtrimet e stomakut? Si të arrini të keni stomakun sikur top-modelet – pa u munduar shumë (Video)

Për të arritur sukses që të skalisni stomakun e rrafshët, nuk është e domosdoshme t’i bëni ushtrimet e vjetra, monotone dhe të njohura mirë….

Me teknikën e drejtë të frymëmarrjes dhe aktivizimin e muskujve të caktuar dhe të grupeve të muskujve, mund të arrini të keni stomakun që keni ëndërruar kaherë!


Kjo metodë relakson edhe sistemin nervor dhe ju ndihmon që të lidheni me trupin duke e qetësuar atë.

Ndani disa minuta dhe mësoni njërin nga leksionet më të rëndësishme të fitnesit, transmeton Telegrafi.

/Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë

Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë

A e dini se...
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina

Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina

Stil
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!

Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!

Astrologji
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!

Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!

Këshillë javore
Binjakët: Horoskopi vjetor për 2024

Binjakët: Horoskopi vjetor për 2024

Astrologji
Burri hasi në një gur varri me një kod QR - kur e skanoi nuk mund ta imagjinonte se çfarë pa

Burri hasi në një gur varri me një kod QR - kur e skanoi nuk mund ta imagjinonte se çfarë pa

A e dini se...
Kalo në kategori