Nikotina është ndër kimikalet më të famshme që e shkaktojnë varësinë, dhe më së shpeshti gjendet në cigare.
Nikotina është simulanti që e bllokon funksionimin normal të nervave dhe qelizave muskulore, transmeton Telegrafi.
Sidoqoftë, me konsumimin e ushqimit të duhur, mund ta largoni nikotinën nga organizmi.
Brokoli
Brokoli përmban nivele të larta të vitaminës C dhe B52, e këto vitamina janë përgjegjëse për proceset më të rëndësishme të trupit. Konsumimi i bronkolit e mirëmban metabolizmin dhe i mbron mushkëritë nga toksinat.
Portokalli
Nikotina shkakton stres në tërë trupin dhe e zvogëlon nivelin e vitaminës C. Prandaj, konsumimi i portokajve është i nevojshëm, pasi që e zvogëlon stresin dhe shqetësimin që shkaktohen nga nikotina.
Spinaqi
Spinaqi përmban acid folik dhe vitaminë B9, që janë të famshme për efektin që e kanë në zvogëlimin e nikotinës në trup.
Acidi folik, përpos që është i mirë në luftimin kundër nikotinës, gjithashtu ka rol vital në gjendjen mendore dhe emocionale.
Limoni
Limoni është armë e fuqishme kundër nikotinës! Nëse pini duhan, nikotina mbetet në trup për mbi tri ditë. Limoni e forcon imunitetin dhe shëndetin e lëkurës, ndërsa acidi dhe vitamina C që gjenden në limon ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave të padëshiruara që shkaktohen nga nikotina dhe pirja e duhanit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre