Sulmi në zemër: A guxoni të hani vezë nëse keni kolesterolin e lartë?

Sa janë të shëndetshme vezët e papërpunuara

ASK: Shtrenjtohen qumështi, vezët dhe mjalti në Kosovë

Pesë ushqimet që duhet të hani për flokë të shëndetshëm

Cila pjesë e vezës mund të ndikojë në uljen e kolesterolit: A është e bardha apo e verdha më e shëndetshme?

A e rrit kolesterolin konsumimi i vezëve? Rezultate befasuese të studimit të ri

Vezët në brumin e palëpetave mund t’i zëvendësoni me përbërës që keni në shtëpi

Sa gramë proteinë përmban një vezë?

Duke përdorur këta përbërës natyralë, bimët në shtëpinë tuaj do të rriten më shpejt

Rikuperoni muskujt pas një aktiviteti të rëndë fizik përmes këtyre shtatë ushqimeve

Pesë ushqimet më të mira që djegin yndyrën

Nëse dëshironi të humbni peshë, duhet të konsumoni vezë në mëngjes

Pesë ushqime që femrat mendojnë se nuk duhet t’i hanë gjatë shtatzënisë, por në fakt janë të sigurta

Pesë reaksione të padëshiruara që mund të ndodhin nëse konsumoni shumë shpesh vezë

Rregullat e thjeshta që ndjekin njerëzit më jetëgjatë në botë

Nëse hani shumë vezë, do të keni problem me këto tri gjëra!

Mënyra e shëndetshme për përgatitjen e vezëve, ruan lëndët ushqyese dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Sa vezë mund të hahen: A e dëmton organizmin nëse e teprojmë – përgjigja e ekspertit dhe numri ideal

Duke i ngrënë këto ushqime për mëngjes, do të ndiheni të ngopur më gjatë

Pesë ushqimet më të mira me proteina për humbje peshe

Sa vezë në ditë mund t’i hani?