LAJMI I FUNDIT:

Ngrënia e mëngjesit

41 Artikuj

Rutina e lehtë e mëngjesit që e praktikojnë njerëzit më të lumtur dhe më jetëgjatë

Rutina e lehtë e mëngjesit që e praktikojnë njerëzit më të lumtur dhe më jetëgjatë

Këshilla Lifestyle
Orari i ngrënies së mëngjesit dhe darkës, mund ta rritë rrezikun për sëmundjet e zemrës

Orari i ngrënies së mëngjesit dhe darkës, mund ta rritë rrezikun për sëmundjet e zemrës

Këshilla mjekësore
Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin

Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin

Këshilla mjekësore
Konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës: Sa i dëmshëm është anashkalimi i mëngjesit

Konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës: Sa i dëmshëm është anashkalimi i mëngjesit

Ushqimi dhe Dieta
Pse nuk preferohet ngrënia e bananeve në mëngjes

Pse nuk preferohet ngrënia e bananeve në mëngjes

Ushqim i shëndetshëm
Pa përpjekje shtesë: Disa metoda me ndihmën e të cilave do t’i humbni kilogramët e tepërt

Pa përpjekje shtesë: Disa metoda me ndihmën e të cilave do t’i humbni kilogramët e tepërt

Këshilla Lifestyle
Pesë ushqime që ju ndihmojnë ta tretni më shpejt mëngjesin

Pesë ushqime që ju ndihmojnë ta tretni më shpejt mëngjesin

Ushqimi dhe Dieta
Opsionet e mëngjesit që duhet t’i shmangni: Ato praktikisht garantojnë shtim në peshë

Opsionet e mëngjesit që duhet t’i shmangni: Ato praktikisht garantojnë shtim në peshë

Të njohim produktet
Frutat që duhet t’i hani në mëngjes për të humbur kilogramët e tepërt

Frutat që duhet t’i hani në mëngjes për të humbur kilogramët e tepërt

Ushqim i shëndetshëm
Dëshironi të humbni peshë këtë vjeshtë? Ushqimi i mëngjesit që mund të ndihmojë

Dëshironi të humbni peshë këtë vjeshtë? Ushqimi i mëngjesit që mund të ndihmojë

Kuzhina
Nëse dëshironi të humbni peshë, duhet të konsumoni vezë në mëngjes

Nëse dëshironi të humbni peshë, duhet të konsumoni vezë në mëngjes

Këshilla Lifestyle
Tetë shprehi të mëngjesit që po e dëmtojnë trupin tuaj

Tetë shprehi të mëngjesit që po e dëmtojnë trupin tuaj

Këshilla mjekësore
Krepat me kripë janë vakt ideal i mëngjesit, do të jeni të ngopur për orë të tëra

Krepat me kripë janë vakt ideal i mëngjesit, do të jeni të ngopur për orë të tëra

Kuzhina
Lista e ushqimeve jo të mira për ta nisur ditën, mos i hani për mëngjes

Lista e ushqimeve jo të mira për ta nisur ditën, mos i hani për mëngjes

Shëndetësi
Rreziku i zhvillimit të diabetit ndikohet nga koha kur e hani mëngjesin

Rreziku i zhvillimit të diabetit ndikohet nga koha kur e hani mëngjesin

Shëndetësi Lajme
Duke i ngrënë këto ushqime për mëngjes, do të ndiheni të ngopur më gjatë

Duke i ngrënë këto ushqime për mëngjes, do të ndiheni të ngopur më gjatë

Ushqim i shëndetshëm
Ushqimet që duhet shmangur në mëngjes nëse jeni në prag të diabetit

Ushqimet që duhet shmangur në mëngjes nëse jeni në prag të diabetit

Ushqimi dhe Dieta
Gabimet më të shpeshta që ju pengojnë ta arrini peshën e dëshiruar

Gabimet më të shpeshta që ju pengojnë ta arrini peshën e dëshiruar

Këshilla Lifestyle
Pse ndiheni të uritur menjëherë pas mëngjesit

Pse ndiheni të uritur menjëherë pas mëngjesit

Këshilla mjekësore
Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit

Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit

Aktivitete sportive
Kate Middleton konsumon ushqimin e njëjtë çdo mëngjes, mësoni se nga çfarë përbëhet

Kate Middleton konsumon ushqimin e njëjtë çdo mëngjes, mësoni se nga çfarë përbëhet

Ushqim i shëndetshëm
Koha më e mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës kur përpiqeni të humbni peshë

Koha më e mirë për të ngrënë vaktin më të madh të ditës kur përpiqeni të humbni peshë

Këshilla mjekësore
Shmanguni gabimeve të mëngjesit

Shmanguni gabimeve të mëngjesit

Të tjera
Shmangni pesë shprehitë e këqija të mëngjesit për të pasur bark të sheshtë

Shmangni pesë shprehitë e këqija të mëngjesit për të pasur bark të sheshtë

Këshilla Lifestyle


mob5