Gjiza para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në dobësim Gazmend KajtaziNutricion09/03/2026
Tërshëra për darkë - gabim apo ide e mirë për dobësim? Ja çfarë thonë ekspertët Gazmend KajtaziNutricion08/03/2026
Binjakët hëngrën të njëjtat kalori, por në orë të ndryshme - rezultati pas 3 muajsh është i pabesueshëm Gazmend KajtaziNutricion02/03/2026
Dëshironi të humbni dhjamin e barkut? Duhet t'i shmangni këto gjashtë zakone Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta24/02/2026
Prisheni agjërimin me hurma, OBSH jep këshilla se si të shmangni urthin në iftar Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta24/02/2026
Këshillat që duhet t’i keni parasysh në iftar pas agjërimit gjatë ditës Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta20/02/2026
Çfarë ndodh në organizëm pas 10 orëve agjërim? Shpjegon nutricisti Rexhepi Besnike SalihuNutricion19/02/2026
Hapat e rëndësishëm që duhet të ndiqni në syfyr dhe iftar për agjërim sa më të lehtë Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta18/02/2026
Ushqimet më të mira për t’u konsumuar në syfyr për të qëndruar energjik gjatë gjithë ditës Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta18/02/2026
Rritjet e sheqerit pas ushqimit: A është uthulla e mollës një zgjidhje natyrale? Gazmend KajtaziTë njohim produktet17/02/2026
Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën – thonë studimet Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Çfarë të hani nëse keni artrit? Çfarë e lehtëson dhe çfarë e përkeqëson dhimbjen në nyje Gazmend KajtaziNutricion15/02/2026
Konsumimi i këtyre katër vitaminave ndihmon në rikuperimin më të shpejtë të muskujve pas stërvitjes Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta13/02/2026
Këto ushqime të lehta do ta “shumëzojnë” urinë tuaj dhe do t’ju mbajnë të ngopur për më gjatë Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta11/02/2026
Konsumimi i këtyre ushqimeve mund t'ju ndihmojë të humbni peshë, rezultatet janë të dukshme brenda një muaji Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta09/02/2026
Sa është e shëndetshme të pini ujë gjatë ushqimit ose menjëherë pas vaktit? Gazmend KajtaziNutricion08/02/2026
Këto janë arsyet pse ndiheni të uritur menjëherë pas mëngjesit Arigona BytyçiUshqimi dhe Dieta26/01/2026
Sheqer me pak kalori dhe pa rritje të insulinës: Çfarë është tagatoza? Gazmend KajtaziNutricion24/01/2026
Analizat e gjakut mund të parashikojnë rrezikun e diabetit të tipit 2 vite përpara Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore19/01/2026
8 shenja që tregojnë se dikush është vërtet njeri i mirë edhe kur duket i ftohtë ose i distancuar Gazmend KajtaziPsikologji15/03/2026
Sa shpesh duhet larë fytyra? Dermatologia tregon rutinën e duhur për kujdesin e lëkurës Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore14/03/2026
A duhet ta mbrojmë shtyllën kurrizore nga ngarkesa – apo ta trajnojmë atë? Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore14/03/2026
Trump 'humb' durimin, Grenell shkarkohet nga posti i drejtorit të "John F. Kennedy Center" Nol ElshaniAmerika14/03/2026
Gjermania tejkaloi Kinën, bëhet eksportuesi i katërt më i madh i armëve në botë Nol ElshaniEvropa13/03/2026
Shtetasi kinez arrestohet për përpjekje për të kontrabanduar 2,000 "milingona mbretëreshë" nga Kenia Hakim KasamiKuriozitete12/03/2026
InstaBuilt lanson konceptin inovativ “PopUp Houses” - kosto e përballueshme dhe shpejtësi maksimale në ndërtim TrueInstaBuilt
Banesë për shitje në Dragodan - 119.2m² në ndërtim cilësor nga DS Construction #14816 Dragodan/Arbëri
Irani publikon deklaratën e parë nga udhëheqësi i ri suprem - i cili thotë se Ngushtica e Hormuzit do të mbetet e mbyllur Burim TmavaAzia12/03/2026
Zbulimi i jashtëzakonshëm arkeologjik në Bovillë - një mrekulli natyrore shumë pranë Tiranës Kemajl BerishaShqipëri08/03/2026
