Ronaldo mbante pesha në kyçin e këmbës gjatë stërvitjeve te United për ta përmirësuar vrapimin
Cristiano Ronaldo mund të thuhet se është shembulli më i mirë i një njeriu që tregon se me shumë punë arrihet suksesi.
Lojtarë të ndryshëm kanë histori të ndryshme, mirëpo e yllit portugez është diçka më frymëzuese dhe që mund të merret si pasqyrë për të arritur diçka në jetë.
Futbollistët që kanë ndarë zhveshtoren me pesë herë fituesin e Topittë Artë kanë treguar gjëra të ndryshme për të dhe rreth stërvitjes që i bënte që nga koha kur ishte te Sporting Lisbona e deri tani me Juventusin.
Ylli 34-vjeçar është përshkruar si një futbollist që stërvitet si i çmendur, e që deri më tani sukseset për të nuk kanë munguar për më shumë se një dekadë.
Ish-anëtari i Manchester United, Quinton Fortune, kishte zbuluar se Ronaldo kishte bërë stërvitje të veçanta në Old Trafford për ta rritur shpejtësinë e tij dhe t’i kishte hapat më të mëdhenj.
Sipas ish-mbrojtësit, portugezi në çorapet e tij kishte futur disa pesha të rënda të lidhura me kyçin e këmbës, në mënyrë që ta përmirësonte vrapimin e tij çdo ditë.
“Ai (Ronaldo) ishte gjithmonë një hap para nesh, por unë e pash atë se si fuste në çorapet e tij disa pesha të lidhura te kyçi këmbës, në mënyrë që të vraponte më shpejtë gjatë një ndeshjes kur nuk ishte me ato”, ka zbuluar Fortune.
Ylli i Juventusi e ka pranuar një gjë të tillë në një intervistë për UniSport, duke thënë se ajo gjë i kishte ndryshuar mënyrë e të luajturit.
“Çdo gjë është e rëndësishme. Në fillim të karrierës time, kur isha i ri, kam zhvilluar stërvitje të ndryshme, por gjithmonë me një intensitet të lartë”, ka thënë fillimisht Ronaldo.
“Peshat në kyçin e këmbës? Po, është e vërtetë çfarë ka thënë Quinton. Kam stërvitur për disa vite me ato pesha në këmbët e mija. Peshat i kam përdorur kur kishim stërvitje të gjata dhe dallimin mund ta vëreja në fushë menjëherë, pasi në momentin që i largoja, natyrisht se isha më i lehtësuar dhe vrapoja shumë më shpejtë”, ka zbuluar ish-anëtari i Real Madridi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Girona ‘likuidon’ Barcelonën, shkruan historinë për vete dhe ‘asiston’ Real Madridin
Erling Haaland shënon ‘poker’ në fitoren e thellë të ‘Qytetarëve’ drejt titullit kampion
Katër gjërat pozitive në fitoren e Real Madridit: Guler shet bileta, Bellingham ‘Pichichi’, kthehet Cortuois dhe Modric me ‘kontratë’ të re
Thomas Tuchel konfirmon një mungesë të madhe të Bayernit për ndeshjen me Real Madridin
Pas 22 vitesh klubi i njohur kthehet në Ligën Premier – fituesit e titullit dhe një trofeu evropian tani janë në elitën e futbollit anglez
Ferizaj dhe Suhareka sigurojnë inkuadrimin në Superligën e Kosovës
Zbulohet arsyeja kryesore pse Barcelona ka vendosur ta shesë Lewandowskin
Ish-legjenda e Man Cityt që dikur kishte milionat, tani ka falimentuar dhe ka vetëm 2 euro në bankë
Xabi Alonso mund të prishë planet e Barcelonës në Ligën e Kampionëve 2024/25
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City