Parandalon kancerin
Ananasi është burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, që ndihmon në luftimin e rrezatimeve të lira që njihen si shkaktarë të kancerit, transmeton Telegrafi.
Veç kësaj, ananasi është i pasur edhe me vitaminë A, bromelainë, magnez etj.
Ndihmon te personat me diabet
Disa studime kanë zbuluar se personat të diagnostikuar me tipin 1 të diabetit që konsumojnë ushqim me përmbajtje të lartë të fibrave, kanë nivele më të ulëta të glukozës në gjak dhe ata me tipin 2 të diabetit kanë qarkullim më të mirë në gjak si dhe nivele të insulinës.
Një ananas mesatar përmban rreth 13 gramë fibra.
Mbron shëndetin e zemrës
Fibrat, kaliumi dhe vitamina C në ananas kontribuojnë në shëndetin e zemrës.
Në një studim, ata që kanë konsumuar 4069 mg kalium çdo ditë, kanë pasur 49 për qind më pak rrezik të vdesin nga sëmundjet ishemike të zemrës.
Disa nga përfitimet tjera shëndetësore që i sjell ananasi janë:
– Ulë shtypjen e lartë të gjakut
– Përmirëson sistemin e imunitetit
– Mundëson shëndet më të mirë të eshtrave dhe kontribuon për lëkurë më të bukur
– Përmirëson shëndetin oral
– Përmirëson shikimin
– Parandalon astmën etj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Gjithçka çfarë ndodhi në meçin e shekullit mes Oleksandr Usyk dhe Tyson Fuyt, ku ukrainasi u shpall kampion i padiskutueshëm
Gjithçka gati - Fury dhe Usyk futen në ring
Oleksandr Usyk shpallet kampion i padiskutueshëm i peshave të rënda në boks
"Unë nuk do të ulem këtu të qaj dhe të kërkoj justifikime" - Tyson Fury flet pas humbjes
Arratisja e Enver Sekiraqes, flet avokatja e tij
Arratiset Enver Sekiraqa, policia ka informuar të gjitha vendkalimet kufitare