Lewandowski sikurse vera, “sa më i vjetër, aq më i mirë” – por a keni dëgjuar për besëtytnitë e tij?
Megjithëse sjelljet e tij në stërvitjet e Bayern Munichut kohët e fundit nuk kanë qenë edhe për t’u lavdëruar, Pep Guardiola dikur e përshkroi Robert Lewandowski si “lojtarin më profesionist” me të cilin kishte punuar ndonjëherë.
Dhe në qendër të përgatitjes intensive të sulmuesit janë një sërë bestytnish të çuditshme që ai përdor për të ruajtur nivelet e tij të pabesueshme të performancës në fushë.
Shumë nga ritualet unike janë të detajuara në një përshkrim të thellë nga Jonathan Liew në The Guardian.
Deri tani zbulimi më qesharak është se Lewandowski ha ëmbëlsirën e tij para se të merr pjatën kryesore kur ulet në tavolinën e ngrënies.
Thuhet se shumë bashkëlojtarë te Bayerni i kanë bërë me dije se ai e ka renditjen e gabuar të ushqimit.
Por, rezulton se ka një metodë për çmendurinë. Bashkëshortja e Lewandowskit, Anna, është një kampione e specializuar në ushqim.
Ideja është që për shkak se ushqimet më të ëmbla dhe me sheqer treten më shpejt, riorganizimi i vakteve siguron që ato të mos përzihen me grupe të tjera ushqimore si proteinat dhe karbohidratet.
Kjo qasje mund të jetë gjithashtu e dobishme në një përpjekje për të djegur dhjamin më shpejt, gjë që përfiton Lewandowski.
Polaku gjithashtu vesh në fillim atleten e tij të majtë përpara një loje pas një bisede me një psikolog që e nxiti atë të përmbahej në të njëjtën rutinë, dhe ai fle vetëm në anën e majtë.
Ky ndryshim i veçantë iu sugjerua atij nga një terapist i gjumit, me ndjenjën se ai po kujdeset për këmbën e tij të djathtë vdekjeprurëse që ka shënuar 344 golat e tij në fanellë të Bayernit.
Ish-lojtari i Borussia Dortmund gjithashtu bën ushtrime psikologjike për të ndihmuar në përqendrimin e tij. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Robin Krasniqi dominues ndaj Jorge Silvas, fiton me pikë pas dhjetë raundesh
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t’i kushtojë miliona euro Barcelonës
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Xabi Alonso mund të prishë planet e Barcelonës në Ligën e Kampionëve 2024/25
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Robin Krasniqi dominues ndaj Jorge Silvas, fiton me pikë pas dhjetë raundesh
Skuadrat që përfitojnë më shumë nga fanellat e tyre – askush nuk mund të mposhtë numrin 1
“Nëse jemi këtu, është për shkak të tij”, Ancelotti i jep merita top yllit të ekipit për suksesin e Real Madridit
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak