Era e keqe e gojës, njohur ndryshe në mjekësi si halotisis, është problem shumë i zakonshëm të cilin e përjetojnë një pjesë e madhe e njerëzve.
Te disa njerëz mund të ndodh ndonjëherë pasi të kenë kaluar shumë orë prej herës së fundit kur i kanë pastruar dhëmbët. Por, te disa tjerë, era e keqe gojës mund të jetë ankth i vazhdueshëm që është prezent çdo ditë, transmeton Telegrafi.
Era e keqe e gojës mund të jetë gjë shumë e turpshme dhe ju bën të ndiheni keq në rrethe shoqërore.
Mirëmbajtja e erës së gojës shkon përtej thjesht pastrimit të dhëmbëve, megjithatë menaxhimi i saj është më i lehtë sesa ç’mund të mendoni.
Përdorni lugë
Pastrimi i dhëmbëve është esencial për ta mbajtur erën e gojës të freskët, por higjiena orale shkon përtej pastrimit të tyre.
Është mirë ta pastroni edhe sipërfaqen e gjuhës me një lugë sepse kështu i largoni qelizat e vdekura të lëkurës të cilat e mbulojnë sipërfaqen e gjuhës.
Pastrojeni hapësirën mes dhëmbëve
Pastroni dhëmbët të paktën një herë në ditë në hapësirën mes tyre me ndihmën e penjve dental.
Qëndroni të hidratuar
Shumica e baktereve që e shkaktojnë erën e keqe të gojës shumohen në një gojë të tharë, andaj konsumimi i ujit ju ndihmon t’i largoni ushqimet e mbetura dhe bakteret.
Përtypni çamçakëz pa sheqer
Përtypja e çamçakëzëve pa sheqer prodhon më shumë pështymë në gojë, e cila ndihmon në reduktimin e acidit në gojë.
Pastroni dhëmbët rregullisht
Pastroni dhëmbët dy herë në ditë – ose deri në tri herë, por nga dy minuta secilën herë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi