Kantautori britanik Ed Sheeran pozoi pa bluzë për kopertinën e fundit të revistës Men's Health UK, ku foli për transformimin e tij fizik dhe humbjen e 14 kilogramëve.
Konkretisht, Sheeran ka transformuar trupin dhe stilin e jetës së tij që kur është bërë baba, duke deklaruar se ndaloi së piri alkool pas performancës.
Me këtë rast, ai tha se pika e kthesës në jetën e tij ndodhi kur vajza e tij pesëvjeçare, Lyra, ishte vetëm dy javëshe.
"E thirra shokun tim më të mirë dhe pimë nga një shishe verë. Shkova në shtrat dhe Lyra u zgjua 20 minuta pasi unë rashë në gjumë. U zgjova dhe mendova, 'Ndoshta nuk duhet të pi nëse do të ndihem kaq keq'", tha ai.
Sheeran, i cili ka Lyrën dhe vajzën trevjeçare Jupiter me gruan e tij Cherry Seaborn, i thotë Men's Health UK se dëshiron të jetë një baba i përgjegjshëm.
"Dua të jem në gjendje të bëj punë nate. E gjithë kjo ndodhi në të njëjtën kohë që doja të isha një baba i përgjegjshëm, të ndihesha dhe të dukesha mirë", deklaroi ai.
Në pesë vitet që nga mirëpritja e Lyrës, Sheeran ka humbur 14 kilogramë falë pilatesit, stërvitjes me pesha, vrapit dhe faktit që në vend që të shkojë në pub pas një shfaqjeje, ai kthehet direkt në dhomën e hotelit për darkë dhe një masazh.
"Mund të jem një djalë që është i lehtë për t’u udhëhequr dhe nëse mbaroj një koncert dhe miqtë e mi janë aty, mund të dal. Pra, në fakt duhet të jem në dhomën time të hotelit. Bëj një masazh dhe sapo mbaron masazhi, duhet të shkoj në shtrat. Pra, është shumë mirë për të ruajtur zërin tim, për të ruajtur energjinë time dhe për të qëndruar i shëndetshëm", tha ai.
Ai filloi të ushtrohej duke ecur në një pistë vrapimi gjatë pandemisë, dhe më pas ai dhe gruaja e tij filluan të stërviteshin nëpërmjet Zoom me trajneren Ali Thomas.
Stërvitja e tij e preferuar në turne është me pilates reformer. Ai shpjegoi se gjëja e fundit që dëshiron të bëjë një ditë pas një koncerti janë ngritjet e peshave nga vendi në vend dhe ushtrime të ngjashme. Ai e konsideron pilatesin një zgjedhje të shkëlqyer kur dëshiron të ketë të njëjtin nivel ushtrimesh dhe të ndihet sikur ka djegur kalori, por edhe është shtrirë.
