Është e vështirë ta gjeni një shok, por është edhe më zor t’i mbani shokët e shoqet përgjatë jetës.
Sipas statistikave, ne i takojmë rreth 400 shokë gjatë jetës sonë, por vetëm 33 prej tyre qëndrojnë me ne përgjatë jetës, transmeton Telegrafi.
Të gjithë prej atyre janë njerëz të rëndësishëm për ne, jo vetëm për t’u treguar lajme apo për t’i diskutuar me ta filmat e fundit, por edhe për t’i kaluar mbrëmjet.
Ata kanë ndikim në shëndetin tonë dhe, siç duket, shoqërimi me ta ka efekt më të madh sesa veç një kohë e kaluar mirë.
Sipas ekspertëve, miqtë ju ndihmojnë ta zhvilloni aftësinë e të vendosurit veten në pozitën e dikujt tjetër.
Pra, ju bëheni shumë më të mirë në kuptimin e ndjenjave të të tjerëve. Kjo është ajo çfarë na bën neve njerëz. Njëkohësisht, mëshira të cilën po ashtu jua zhvillojnë miqtë, ju ndihmon të përjetoni më pak emocione negative, e kjo është gjë e mirë për gjendjen tuaj psikologjike.
Mund të befasoheni, por miqtë ju ndihmojnë që edhe vizualisht t’i vlerësoni gjërat. Ose të themi ndryshe, miqtë ju ndihmojnë t’i shihni gjërat sfiduese apo shqetësuese si diçka më pak kërcënuese.
Lidhjet shoqërore kanë efekt pozitiv edhe në shëndetin fizik. Një studim ka zbuluar se indeksi i masës trupore, shtypja e gjakut dhe disa indikatorë tjerë kishin qenë më të këqij te njerëzit e vetmuar.
Po ashtu, rreziku i inflamacionit ka qenë më i ulët mes njerëzve që kanë pasur një jetë aktive sociale.
Gjithashtu, miqtë dhe lidhjet e forta shoqërore jua zvogëlojnë rrezikun e vdekjes së parakohshme. Miqtë ju ndihmojnë ta reduktoni stresin dhe t’i kaloni më lehtë periudhat e vështira.
Ndër tjerash, miqtë ju ndihmojnë ta shmangni demencën. Sipas studimit, personat e moshuar që ndihen të vetmuar kanë më shumë rrezik ta zhvillojnë këtë sëmundje sepse funksionet kognitive dobësohen kur nuk ka lidhje shoqërore.
Është e rëndësishme të mbani kontakt me miqtë dhe të dilni sa më shpesh me ta. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Si të bësh para: Ç'ju mësuan prindërit e pasur fëmijëve të tyre?
Test psikologjik i Frojdit që ta njihni më mirë veten: Zbuloni brendinë e shpirtit tuaj!
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Udhërrëfyes për seks oral: Çfarë duan femrat në të vërtetë
Rregullat e karmës që do t’jua ndryshojnë perspektivën për jetën
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel