Akupresura është formë masazhi, efikasitetin e së cilës e kanë konfirmuar shumë studime shkencore dhe nuk ju nevojitet njohuri e gjerë mjekësore se si ta bëni
Gjëja kryesore këtu është për të kryer masazh saktë dhe në pikat e duhura që lidhen me kokën, transmeton Telegrafi.
Si i bëhet masazh pikës së akupresurës
E para, merrni pozicion të rehatshëm dhe qetësohuni. Për masazh nuk ju nevojitet shumë kohë, nga 30 sekonda deri në 1 minutë do të jenë krejtësisht të mjaftueshëm, ndërsa dhembja zhduket për 5 minuta.
Pikave bëni masazh me prekje të lehtë dhe lëvizje rrethore.
Ekzistojnë 6 pika kryesore me masazhin e të cilave dhembja e kokës zhduket:
Pika YING TANG
Kjo është pika e “syrit të tretë” dhe gjendet midis vetullave. Kjo pikë gjithashtu zvogëlon lodhjen e syve.
Pika ZAN ZHU
Këto pika simetrike janë të vendosur në fund të fillimit të vetullave. Me masazhin e kësaj pike gjithashtu do të zbutni rrjedhjen e hundëve.
Pika YINGXIANG
Këto pika gjenden nga ana e jashtme të vrimave të hundës në linjë me sytë. Për t’i gjetur, provoni të hetoni pak një gropë të vogël nën mollëza. Kjo pikë gjithashtu hap sinuset, zvogëlon dhembjen e kokës dhe dhembjen e dhëmbit.
Pika TIAN XHU
Këto pika gjenden në fund të zverkut midis veshit dhe fillimit të kurrizit. Me masazh të këtyre pikave do të lehtësoni dhembjen e syve dhe të veshëve, por edhe dhembjen e madhe të kokës.
Pika SHUAI GU
Kjo ikë gjendet mbi vesh në ashtin e tëmblave. Për ta gjetur këtë pikë provoni të ndieni një gropë të vogël. Shtypja në këtë pikë mund të lehtësojë dhembjen e kokës dhe të zvogëlojë lodhjen e syve. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre