Lexoni trukun e pazakonshëm se si të mbijetoni ditët e ardhshme, posaçërisht nëse nuk keni aparatin e klimës në shtëpi
Temperaturat mbi 40 gradë kanë goditur Evropën, falë erërave të nxehta nga Saharaja, transmeton Telegrafi.
Nuk është kurrfarë risie që duhet patjetër të hidratoheni rregullisht, përkatësisht të pinë më shumë ujë se zakonisht.
Rekomandohen midis 1,5 dhe2 litra në ditë. Natyrisht, shmangni alkoolin dhe kafen të cilat janë të njohura si diuretikë dhe nxisin dehidratimin.
Mirëpo, një këshillë e shkëlqyeshme do t’ju ndihmojë që natën të flini, pra këshilla është që para se të shkoni në krevat të fusni një jastëk të vogël në frigorifer.
Kështu pëlhura e ftohur do t’ju ndihmojë që më lehtë të flini. Dhe porosia gjatë valëve tropikale është e thjeshtë: kushtoni kujdes vetes, familjes suaj dhe fqinjve.
Një ftesë apo zile në derë mund të shpëtojë jetën e ndokujt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga KosovaMed Healthcare
Nga Dukagjini Bookstore
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert