Forcojini vithet, kofshët dhe stomakun me vetëm një ushtrim: galiç-spliti bullgar djeg celulitin dhe yndyrat Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve07/01/2024
Për këmbë të tonifikuara dhe vithe të forta: Mësoni të bëni saktë galiç të gjerë Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin01/01/2023
Këtë mund ta arrijë çdokush: Sa galiç ju nevojiten në ditë për një figurë të skalitur? Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve16/07/2022
Përse çdo mashkull duhet të bëjë galiç të thellë pesë minuta në ditë? Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve04/06/2022
Këto ushtrime për vithet do i bëjnë galiçët të duken si lojë fëmijësh Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin30/06/2020
Vetëm me galiç të rregullt mund të tendosni vithet dhe këmbët dhe të keni figurë perfekte Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve28/09/2019
Galiçët janë nëna e të gjitha ushtrimeve: Shërojnë zemrën, forcojnë këmbët, pengojnë plakjen! Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin29/01/2019
Prapanica më e popullarizuar e Instagramit: Tri sekrete për prapanicë e cila sfidon gravitetin! (Foto, Video) Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve13/10/2018
Këto ushtrime të gjithë i dini, por kur i bëni në det ato dhjetëfish janë më efikase! (Video) Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve07/08/2018
Më shpejt deri te formimi i këmbëve të fuqishme. Galiç me këmbë të mbledhura! (Video) Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve02/03/2017
'Mesazhi sekret' - publikohen pamjet kur Naim Murseli i bënte me shenjë Granit Plavës Jehona HulajDrejtësi22/12/2025
A e dini cilat janë 5 arsyet pse gjeldeti Ronsard duhet të jetë në qendër të tryezës tuaj të fundvitit? TrueKosmonte Foods
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije BoletiniKosovë17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol ElshaniSerbia19/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim KasamiSerbia17/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl BerishaKronika e Zezë15/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl BerishaKosovë16/12/2025
