Sa duhet të jetë shtypja e gjakut në bazë të moshës që keni

Gjashtë mënyra natyrale për ta ulur shtypjen e gjakut

Shenjat se po konsumoni shumë kripë mund të shihen në duar dhe këmbë

Pija e popullarizuar ndihmon në uljen e shtypjes së gjakut duke zvogëluar rrezikun për sulm në zemër dhe goditje në tru

Pse duhet të hani më shumë shegë

Sigurohuni të shkoni te mjeku: Këto tri shenja tregojnë se tensioni i gjakut mund të jetë i lartë

Pesë ushqimet që ndihmojnë në uljen e shtypjes së lartë të gjakut

Personat me shtypje të lartë të gjakut duhet ta shmangin sheqerin

Ushqimet që preferohen te personat me shtypje të lartë të gjakut

Shumica gabojnë kur matin presionin e gjakut! Çfarë saktësisht tregojnë vlerat – një gjë është për alarm

Çfarë ndodh me shtypjen e gjakut kur jeni duke fjetur gjatë natës

Ulja e shtypjes së gjakut me metoda natyrale

Shprehia e mëngjesit që mund të ndikojë në shtypjen e lartë të gjakut

Zvogëlimi i rrezikut për goditjen në tru

Arsyet pse duhet të hani më shpesh tranguj

Pesha optimale është parandaluesi më i mirë i shtypjes së lartë të gjakut

Në qoftë se e matni kështu shtypjen e gjakut, do të keni rezultate të pasakta

Arsyet e ngritjes së shtypjes së gjakut

Marramendja si shenjë paralajmëruese dhe disa nga shkaktarët

Ndikimi i shtypjes së lartë të gjakut në tru dhe në kujtesë

Reduktimi i kripës dhe ndikimi në organizëm

Shkaktarët dhe ilaçet për shtypjen e ulët të gjakut gjatë shtatzënisë

Mbipesha, rreziqet shëndetësore dhe mënyrat e parandalimit