Ju dhemb shpina prej javësh dhe barnat nuk ndihmojnë? Kur duhet të shqetësoheni seriozisht Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore07/02/2026
Shtrirja “Kobra” - ushtrim që largon dhimbjen e shtyllës kurrizore dhe të pjesës së poshtme të shpinës Gazmend KajtaziJoga03/09/2025
Këshilla të bazuara në evidencë për parandalimin e dhimbjes së shpinës në vendin e punës Gazmend KajtaziTemat Autoriale26/08/2025
E vërtetë apo gënjeshtër? Dhimbja e shpinës – lajthitjet më të mëdha Gazmend KajtaziLifestyle08/02/2025
Dhimbja e shpinës tek rrëshqitja e unazave - Spondilolisteza Gazmend KajtaziTemat Autoriale12/08/2024
Nëse ju dhemb shpina, shmangni tri lëvizje: Neurokirurgu këshillon se si të ngritni gjërat ose fëmijët Gazmend KajtaziLifestyle03/07/2024
Gabimi të cilin e bëjmë kur na dhemb shpina: Përkeqëson tmerrësisht gjendjen! Gazmend KajtaziShëndeti04/01/2024
Ecni në këtë mënyrë: 100 hapa mbrapa janë po aq efektivë sa 1.000 përpara Gazmend KajtaziShëndeti15/11/2023
Disa ushtrime për të shpëtuar nga dhimbja e shpinës, sugjeruar nga fizioterapeutët Gazmend KajtaziShëndeti05/01/2023
Qëndroni gjatë ulur, vazhdimisht ju dhemb shpina? Tetë minuta ushtrime për të korrigjuar qëndrimin e gabuar Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin30/12/2022
Tërmeti shkakton dëme materiale në një market në Prizren, qytetari bën thirrje për qetësi dhe solidaritet Driton GajrakuLajme10/02/2026
Nga 170 në 300 euro, rritet subvencioni mujor për punësimin e të rinjve në Kosovë Driton GajrakuEkonomi10/02/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Japonezët gjejnë thesar të vërtetë në një thellësi prej 6,000 metrash, mostra të mineraleve të rralla Burim TmavaAzia04/02/2026
Pas përplasjes me Jonidën dhe akuzës ndaj produksionit për montim të klipit, Alba çohet dhe dëshiron të largohet nga Big Brother VIP Kosova 4 Butrint AvdyliYjet07/02/2026
Nga shkolla "Pavarësia" japin version tjetër të ngjarjes: Mësimdhënësi u sulmua nga 10 nxënës, reagoi në vetëmbrojtje Ismail JakupiArsim09/02/2026
Kurti mbron katërshen e UÇK-së: Dënimet prej 45 vitesh injorojnë kontekstin e luftës Ismail JakupiDrejtësi09/02/2026
Prindërit në Shqipëri rikthejnë emrat shqiptarë për fëmijët! Ja cilët kryesojnë Ismail JakupiShqipëri07/02/2026
