LAJMI I FUNDIT:

Burpee

6 Artikuj

Sfidë fitnesi: Sa shpejt mund ta bëni ushtrimin i cili angazhon të gjithë muskujt në trupin tuaj?

Sfidë fitnesi: Sa shpejt mund ta bëni ushtrimin i cili angazhon të gjithë muskujt në trupin tuaj?

Ndërtim i muskujve
Këto janë dy ushtrimet e vetme që do t’ua mbajnë trupin në vijë për tërë jetën

Këto janë dy ushtrimet e vetme që do t’ua mbajnë trupin në vijë për tërë jetën

Aktivitete sportive
Tri ushtrimet që djegin më shumë kalori sesa vrapimi

Tri ushtrimet që djegin më shumë kalori sesa vrapimi

Aktivitete sportive
Dy ushtrimet të cilat ju mbajnë në formë

Dy ushtrimet të cilat ju mbajnë në formë

Aktivitete sportive
Vështirë se mund ta përballoni këtë rutinë me ushtrime ‘burpee’ (Video)

Vështirë se mund ta përballoni këtë rutinë me ushtrime ‘burpee’ (Video)

Ndërtim i muskujve
Tri ushtrimet e thjeshta që do t’ua djegin dhjamin kudo dhe kurdo! (Video)

Tri ushtrimet e thjeshta që do t’ua djegin dhjamin kudo dhe kurdo! (Video)

Fitnes në shtëpi


mob5