Stevia alternativë më e shëndetshme se sheqeri i bardhë
Krejtësisht natyrale, Stevia mund të përdorët si alternativë e shëndetshme për ata të cilët i janë bashkangjitur tashmë trendit të fundit të ushqyerit të shëndetshëm
Shumë njerëz kanë ndaluar së përdoruri sheqerin e bardhë dhe e kanë ndërruar atë me Stevia.
Është alternativë më e mirë në sensin sepse nuk ka shumë kalori, nuk ndikon në nivelin e sheqerit dhe insulinës, apo nuk ndikon në prishjen e dhëmbëve pasi që nuk është e përpunuar industrialisht apo kimikisht si ëmbëltuesit artificialë.
Stevia është një barishte që vjen nga e njëjta familje si marulet dhe kultivohet në pyjet e Paraguaj. Edhe pse tani është rritur në mbarë botën. Stevia është përdorur për më shumë se 1500 vjet nga indianët vendas të Paraguajit.
Ëmbëlsia e Stevia është shumë e përqendruar, kështu që vetëm pak mjafton qe ju të ëmbëlsoheni. Një gjysmë lugë e vogël çaji ka të njëjtën ëmbëlsi si një filxhan sheqeri bardhë! Ajo siguron ëmbëlsinë që dëshironi njëkohësisht konsumoni shumë pak kalori.
Ekzistojnë mënyra të ndryshme të përdorimit të saj: pluhur, gjethe dhe lëng. Nuk ka kalori, dhe indeksi glikemik është zero. Mendohet të ketë veti anti-bakteriale, antiseptike, antimikrobike, antioksiduese.
Është e njohur edhe për uljen e nivelit të sheqerit në gjak, duke ndihmuar në tretje, humbje peshe dhe mund të ndihmojë me lëkurën dhe dhëmbët.
Mbi të gjitha, Stevia nuk ka efekte anësore të njohura. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Të ngrënit në këtë kohë shoqërohet me shtim të konsiderueshëm në peshë, thotë një studim i ri
Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'