Sot, shumica prej juve mund të keni një punë ku duhet ta ndiqni një rutinë të caktuar. Zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë, e keni një rutinë të njëjtë të mëngjesit, shkoni në punë, i kryeni takimet, i kryeni thuajse të gjitha detyrat e njëjta, riktheheni në shtëpi, shikoni televizor dhe shkoni të flini në të njëjtën kohë.
Edhe sa i përket pushimeve e keni një rutinë të ngjashme thuajse çdo vit: e vizitoni një shtet tjetër dhe shëtiteni në qytete tjera. Dhe, kjo është arsyeja se përse produktiviteti juaj mund të bie në nivele të ulëta, transmeton Telegrafi.
Kur keni punë të rregullta monotone, është e rëndësishme ta thyeni ritmin kurdo që mundeni. Një nga mënyrat më të lehta dhe më të mira është ta ndryshoni rutinën duke vendosur një vend tjetër në punë.
P.sh., mund ta zgjidhni një tavolinë tjetër të punës për të punuar, apo të merrni pushim 30 minuta dhe të bëni ushtrime fizike në punë.
Duhet të keni parasysh se ndryshimi i vendit mund ta nxisë lumturinë, dhe rrjedhimisht t’ju bëjë më produktivë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse trajneri Arbër Peci këshillon të mos vrapojmë?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Çfarë lejohet dhe çfarë jo: A e prishin agjërimin marrëdhëniet intime gjatë Ramazanit?
Çfarë është sfida “Buss It” në TikTok?
Harrojini bisedat e pista! Shprehjet e fytyrës janë më efektive për të përcjellë atë që dëshironi gjatë seksit
Meshkujt më shumë e duan seksin me femra më të vjetra
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre