Shtatë në dhjetë amerikanë thonë se ndarja e një shtrati me macen ose qenin përmirëson gjumin e tyre, zbulon sondazhi
Përqafimi me një mace ose qen gjatë natës mund të përmirësojë vërtet gjumin tuaj, sugjeron një sondazh.
Sondazhi britanik OnePoll pyeti dy mijë pronarë të kafshëve shtëpiake amerikane dhe zbuloi se shtatë në dhjetë persona që ndanin një shtrat me kafshën e tyre të preferuar e kishin si ndihmesë për të fjetur natën.
Gjysma madje thanë se të qenit pranë maces ose qenit e tyre uli stresin dhe ankthin e tyre.
Studimet e mëparshme sugjerojnë se ndarja e një shtrati me kafshët shtëpiake i bën njerëzit të ndihen më rehat dhe të sigurt në shtrat. Mund të përmirësojë gjithashtu shëndetin e tyre mendor. Mjekët këshillojnë shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë, por vlerësimet sugjerojnë se një e treta e amerikanëve nuk po arrijnë të bëjnë kaq shumë.
Kjo i lë ata në rrezik të kushteve kronike, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe depresionin, thotë Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Anketa zbuloi gjithashtu se gjysma e pronarëve të kafshëve shtëpiake e kishin më të lehtë të qetësoheshin natën kur qeni ose macja e tyre ishte pranë tyre.
Dhe gjithsej 58 për qind e të anketuarve në marrëdhënie preferuan të kalonin natën me kafshën e tyre sesa me partnerin e tyre. Por nuk ishte gjithçka e thjeshtë, me pronarët që thanë se gjumi i tyre ishte ndërprerë nga një kafshë shtëpiake mesatarisht dy netë në javë.
Gjashtë në dhjetë fajësuan gjithashtu kafshët e tyre shtëpiake se i bënë të ndihen të mbinxehur në shtrat. Një numër në rritje studimesh kanë sugjeruar se gjumi me një kafshë shtëpiake mund të ndihmojë në gjumin e dikujt.
Një studim i botuar vitin e kaluar gjurmoi modelet e gjumit te fëmijët e moshës 13 deri në 17 vjeç për dy javë, me një të tretën e tyre duke fjetur me një kafshë shtëpiake.
Studiuesit në Klinikën Mayo, në Rochester, Minesota, arritën në përfundimin: “Njerëzit e shpeshtë që flinin së bashku treguan profile të ngjashme të gjumit me ata që nuk flinin kurrë me kafshët shtëpiake. E gjithë kjo sugjeron që të kesh kafshë shtëpiake në shtrat ose dhomë gjumi nuk është domosdoshmërisht e keqe”.
“Mund të ketë një rehati të konsiderueshme psikologjike kur keni kafshën tuaj afër, gjë që mund të ndihmojë në fillimin dhe ruajtjen e gjumit”. Një studim tjetër midis 900 grave amerikane i kryer në vitin 2018 zbuloi se gjumi me një kafshë shtëpiake mund t’i ndihmojë ato të ndihen më rehat dhe të sigurta në shtrat.
Ekspertët zbuluan se qentë ishin të lidhur me një nivel më të ulët të shqetësimit të gjumit të perceptuar dhe ndjenja më të forta rehati dhe sigurie në përgjithësi sesa partnerët njerëzorë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNëse dëshironi lumturi, motivim dhe paqe të mendjes, ndiqni këto këshilla
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Pse trajneri Arbër Peci këshillon të mos vrapojmë?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
A jeni dashnori më i mirë i saj?
Keni probleme me fjetjen? Përmes këtyre ushqimeve do të thelloheni në gjumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë