Ky është USHTRIMI më i RREZIKSHËM i shpatullave për meshkujt (Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 02/11/2016
Zgjatuni PESË CENTIMETRA brenda DY JAVE vetëm me këtë ushtrim të thjeshtë Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 01/11/2016
Rutina 27-minutëshe ushtrimore që e djegë dhjamin në afat rekord (Video) Besfort Berisha Aktivitete sportive 28/10/2016
Si t’i forconi muskujt e gluteusit? Sekreti fshihet në KËTË ushtrim! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/10/2016
Trajnim të cilin do ta dashuroni: Gjoks të fuqishëm, të madh dhe të çeliktë me vetëm dy veprime! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 14/10/2016
Ushtrimet bazike për të filluar rritjen e forcës në mënyrë graduale Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 13/10/2016
Çifti i fitnesit i cili ka ndezur rrjetet shoqërore: Stërvitja më e çmendur që keni parë ndonjëherë (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/10/2016
Rutina ushtrimore 12-MINUTËSHE me peshë të trupit, të cilën mund ta kryeni në shtëpi (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 03/10/2016
Shtatë variacione të POMPAVE për të ndërtuar GJOKS më të MADH! Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 29/09/2016
Për trup çfarë gjithmonë e keni dëshiruar: 30 variacione brutale të ushtrimeve me peshën personale (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/09/2016
Rutina ushtrimore që e angazhon trupin dhe trurin (Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 13/09/2016
Shpina e superiore: Mënyra më e mirë që të shpejtoni rritjen e muskujve edhe deri në disa herë! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/09/2016
Si t’i bëni ushtrimet “plank” të duken më pak të mërzitshme? Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 02/09/2016
A mund të fitoni trup të mirë vetëm me ushtrime 15-minutëshe në ditë? Besfort Berisha Aktiviteti fizik 25/08/2016
Rutinë e vështirë e boksit me ushtrime të intensitetit të lartë! Besfort Berisha Kardio ushtrime 15/08/2016
Përse sportistët olimpikë bartin SHIRITA TË LARMË në trup? (Foto, Video) Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 12/08/2016
Këto janë femrat më të bukura që kanë garuar në Lojërat Olimpike (Foto) Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 11/08/2016
Jeni zhgënjyer shpesh? Ka gjasa që po i bëni këto 8 gjëra pa vetëdije Gazmend Kajtazi Psikologji 21/12/2025
Djersa e ftohtë: Kur është e padëmshme dhe kur është shenjë për ndihmë urgjente? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Spalletti i kënaqur me fitoren ndaj Romës, por kritikon Zhegrovën për fazën defensive Romak Zeqiri Serie A 21/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
