Intervista me Anthony Joshuan: Si ushtrohet dhe si ushqehet kampioni gjigant (Foto/Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 12/09/2017
15 minuta me Tracy Andersonin: Disa nga këto ushtrime do të ndryshojnë përgjithmonë trupin tuaj! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 10/09/2017
Ky ushtrim boksi është më efektiv në skulpturimin e muskujve të barkut sesa çdo ushtrim tjetër (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 08/09/2017
Modeli e dëshmon se mund të hani karbohidrate dhe të keni muskuj barku (Foto) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 06/09/2017
Nuk keni kohë të shkoni në palestër? Kjo rutinë dhjetëminutëshe është e gjitha që ju duhet të bëni stërvitjen në shtëpi! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 03/09/2017
Keni zgjedhur kardio-programin: Se a do të dobësoheni kështu më shpejt, ju këshillon trajneri juaj Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 29/08/2017
Nëntë ushtrime për 30 sekonda: Stërvitja në shtëpi, e cila sulmon dhjamin në stomak, formëson belin! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 27/08/2017
“Roku” e shpërndan listën e tij të preferuara të këngëve të palestrës: Kështu ju mund të ushtroni si ai (Foto) Besfort Berisha Aktivitete sportive 22/08/2017
Sportet me efekt relaksues që parandalojnë problemet me shpinën Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 17/08/2017
Këto ilustrime shpjegojnë se cilët muskuj po i zgjatni gjatë ushtrimeve të ndryshme (Foto) Besfort Berisha Aktivitete sportive 17/08/2017
A i keni muskujt e barkut aq të fortë për këtë sfidë javore? (Video) Besfort Berisha Aktivitete sportive 16/08/2017
Çfarë ushtrime duhet të bëni nëse jeni në vitet tuaja të 30’ta Besfort Berisha Aktivitete sportive 10/08/2017
Truku i thjeshtë garanton më shumë muskuj pas stërvitjeve – madje me peshë trupore më të vogël (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/08/2017
Provoni ushtrimin me të cilin Jennifer Lopez i skalit muskujt e barkut (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 07/08/2017
Nga të 20-tat në të 70-tat: Ja sa duhet të ushtroheni për moshën tuaj Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 04/08/2017
Jeni zhgënjyer shpesh? Ka gjasa që po i bëni këto 8 gjëra pa vetëdije Gazmend Kajtazi Psikologji 21/12/2025
Djersa e ftohtë: Kur është e padëmshme dhe kur është shenjë për ndihmë urgjente? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 21/12/2025
Spalletti i kënaqur me fitoren ndaj Romës, por kritikon Zhegrovën për fazën defensive Romak Zeqiri Serie A 21/12/2025
Afrimiteti ekstrem mes Bias dhe Edit në lavanderi shkakton reagime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 20/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Pensionistët nuk detyrohen më të paraqiten për të vërtetuar se janë gjallë Elfije Boletini Kosovë 17/12/2025
Deputeti serb, Boskoviq: Vuçiq i ka kërkuar KFOR-it të hapë rrugën për grupin e Radoiçiqit që shqiptarët të mos i vrasin Nol Elshani Serbia 19/12/2025
Policia kërkon bashkëpunim për arrestimin e dy personave për vjedhje identiteti Kemajl Berisha Kronika e Zezë 15/12/2025
"Trump nuk dëshiron ta shohë më Vuçiqin me sy" – analisti serb shpjegon arsyet Hakim Kasami Serbia 17/12/2025
Policia ndërhyn në palestrën sportive në Mitrovicën e Veriut, ndalon zëvendësimin e karrigeve me simbole serbe Kemajl Berisha Kosovë 16/12/2025
