Prandaj, relaksohuni! Ruajeni energjinë për punë më të rëndësishme. Sepse tendosja, kokëfortësia, rreptësia janë vetëm vese dhe asgjë tjetër
Abdirahim Idrizi
Poliklinika “Galaxy”
abdirahimidrizi@gmail.com
Relaksimi është virtyt dhe veset e mundin virtytin, sepse janë më të forta ato.
Si do të relaksoheni?
Do të filloni me relaksimin e shpirtit apo të nervave? As me njërën, as me të tjetrën. Duke filluar me relaksimin e muskujve.
Çlodhuni, çlodhuni, çlodhuni, mos ngurroni. Çlodhuni! Përsëriteni këtë disa herë, ngadalë, një minutë të plotë.
Ndoshta ju duket e pabesueshme, por është e vërtetë, gjatë asaj minute do të çlodheni.
Kështu ju mund t’i relaksoni muskujt: e nofullave, të fytyrës, të qafës, të shpatullave dhe të krejt trupit ballin, vetullat.
Syri, megjithatë, është më i rëndësishmi.
Nëse ju shkon për dore t’i qetësoni plotësisht muskujt e syve, ju do t’i zgjidhni njëherë e përgjithmonë të gjitha problemet jetësore.
Pse është kështu?
Sepse sytë e shfrytëzojnë një të katërtën e energjisë së përgjithshme nervore, që e ka tërë organizmi i njeriut.
Kjo është njëkohësisht edhe arsyeja që shumë njerëz me shikim plotësisht normal, ankohen shpeshherë se u “janë lodhur” sytë dhe shpesh i fërkojnë ata.
Në qoftë se mendoni se nuk keni asnjë të afërm me të cilin do të bisedonit haptas dhe sinqerisht (kërkoni t’ju ndihmojnë të mos keqpërdoret kërkesa juaj), mendoni për njerëzit që i njihni: do të çuditeni kur të kuptoni se do t’ju ndihmojë një njeri për të cilin as që ju ka shkuar mendja se është kaq shpirtmirë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia