Mjekët e syve e kanë fshehur gjithë kohës KËTË teknikë për përmirësimin e shikimit. Ku qëndron sekreti!
Shikoni teknikën e shkëlqyeshme, e cila do t’ju ndihmojë që t’i eliminoni syzet!
Është me rëndësi që në çdo 3 orë t’i mbyllni dhe t’i pushoni sytë një minutë, për shkak që sytë funksionojmë bash si edhe çdo pjesë tjetër e trupit tonë, transmeton Telegrafi.
Pra, pas çdo 3 orëve mbyllni sytë dhe relaksohuni. Veç kësaj, përpiquni që t’i bëni ushtrimet për sy kurdo që keni kohë, sepse do të keni dobi.
Merreni si shembull këtë test të thjeshtë, i cili do t’ju tregojë se si e keni të parët. Pastaj bëni ushtrime një muaj dhe do të vëreni dallimin.
Një këshillë shumë e rëndësishme është lëngu i karotës, i cili është jashtëzakonisht i mirë për sy dhe i pastron me themel.
Pas qitjes së lëngut të karotës në sy, bëni masazh me gishta. Vetvetiu mund të verifikoni a janë plotësisht të pastër.
Nëse do t’i bëni rregullisht këto, kurrë më nuk do të jeni të detyruar të shkoni te mjeku i syve, prandaj pse të mos ia fillojmë këtij ushtrimi.
Nëse bartni thjerrëza, patjetër duhet të jeni shumë të kujdesshëm, sepse duhet patjetër t’i hiqni nga sytë. Kontrolloni kohë pas kohe se a i keni hequr me kohë thjerrëzat, në mënyrë që t’ju pushojnë sytë.
Gjithashtu me rastin e bërjes dush, përdorni ujë të ngrohtë në mënyrë që t’i pastroni dhe t’i lani sytë. Duke bërë kështu, do të ulni në minimum shansin për shfaqje të çfarëdo infeksioni.
Kontrolloni që para shkuarjes në gjumë të mos jenë të rrezatuar si p.sh. nga laptopi, celulari apo televizori, së paku disa orë, sepse kjo do të zgjidhë problemin me irritimin
Gjithashtu përpiquni që të fokusoheni në një pikë disa herë në ditë. Nëse kjo pengon të parët tuaj apo ju lotojnë sytë, mbyllni.
Shpresojmë që këto këshilla t’ju ndihmojnë! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Dridhet Peja, mbështetje masive për Egzon Kelmendin - Elkosin
Erdogan shpreson se rebelët sirianë do të vazhdojnë avancimin, por ngre alarmin për diçka
Në Siri, një diktator është nën rrethim. A do ta shpëtojë dikush?
Presidentja Osmani shtrëngon duart me Presidentin Trump në Paris, del video e takimit
Gruaja dhe fëmijët i ikin në Rusi, i paqartë fati i presidentit sirian al-Assad
Opozita pretendon se buxheti i vitit 2025 është anti-kushtetues, çka nëse dërgohet ai në Kushtetuese?