Zakonisht, fillimi i duhur i ditës e vendosë tërë kursin ditor. Fatkeqësisht, për shumë njerëz është e vështirë të gjendet energjia dhe motivimi për ditën herët në mëngjes.
Megjithatë, këto katër këshilla do t’ju ndihmojnë:
Vendoseni alarmin në këndin tjetër të dhomës
Me këtë mënyrë do e detyroni veten të zgjoheni nga shtrati dhe nuk do të shtypni butonin “snooze”.
Sigurohuni të depërtojë drita në mëngjes dhe shmangeni atë gjatë natës
Shmangni burimet e panevojshme të dritës si TV-ja apo celulari gjatë natës, ndërsa perdet lërini të hapura në atë mënyrë që mëngjesi të jetë i mbushur me dritë. Kësisoj do e keni më të lehtë të zgjoheni.
Fillojeni ditën me dush të freskët dhe mëngjes të shijshëm
Këto do t’ua furnizojnë trupin dhe shpirtin me freski dhe energjinë e duhur.
Gjeni pasionin
A e mbani mend se si ishte koha si fëmijë kur zgjoheshim gjatë vikendeve me kënaqësinë për t’i shikuar filmat e animuar?
Vendosni vetes qëllime çdo ditë dhe qëndroni të lumtur me çdo fazë që e arrini. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi t'i largoni përgjithmonë 'bubrecat'? Provoni metodën me këto produkte shtëpiake
A ekziston me të vërtetë magjia e zezë apo 'sehiret' - si mund të shpëtojmë prej tyre?
A e dini pse dritat në aeroplan zbehen? Nuk është ajo që keni menduar
Katër numrat që nëse i telefononi mund t’jua shpëtojnë jetën
Nuk është vonë për të mbjellë lule!
Profesionet që lakmojnë meshkujt
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Mbyllet gjysmëfinalja e parë e Eurovisionit - këto janë 10 vendet që u kualifikuan në finalen e madhe
Katër vite pritje, Dortmundi tani me një veprim hakmarrës turpëron PSG-në në rrjetet sociale
Bonusi i jashtëzakonshëm që Bellingham do ta fitojë nëse Real Madridi fiton Ligën e Kampionëve
Ish-legjenda e njohur e Real Madridit i bashkohet Ronaldos tek Al-Nassr
Shumë debate për këtë moment: A ishte penallti për PSG-në kur Hummels e rrëzoi Dembelen?
Çka është rregulla 30:30:30:10 kur bëhet fjalë për financat dhe si duhet ta shfrytëzoni?