Nëse ndonjëherë keni kërkuar ndonjë arsyetim për të mos u zgjuar herët të dielën në mëngjes, atëherë këtë arsyetim e gjeni në këtë artikull. Kjo për shkak se një studim i fundit pohon të ketë zbuluar se disa orë më shumë gjumë gjatë vikendeve mund t’ju bëjnë më të mençur dhe me trup më të mirë.
I publikuar në revistën “Sleep”, studimi ka krahasuar shprehitë e gjumit të 2,156 të rriturve me indeksin e tyre të masës trupore.
Dhe kishin zbuluar se ata të cilët nuk bëjnë shumë gjumë gjatë ditëve të punës, por atë e kompensojnë me gjumë gjatë vikendeve, kanë BMI më të vogël sesa ata të cilët flenë shumë gjatë tërë kohës.
Sa i përket mençurisë, gjumi gjatë vikendeve ndikon që truri të fillojë t’i procesojë informacionet të cilat më herët nuk ka mundur, dhe kësisoj ju përfundoni me memorie më të mirë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City