Shumica e njerëzve i lajnë dhëmbët menjëherë pas zgjimit, ndërsa vetëm disa presin të hanë kafjallin.
Larja e dhëmbëve është e domosdoshme, por pak njerëz e dinë që larja shumë shpesh mund të dëmtojë smaltin e dhëmbit ose që vendosja e një spine në një furçë dhëmbësh është në të vërtetë një ide e keqe.
Ka gjëra të vogla që bëjmë çdo ditë dhe që në të vërtetë shkatërrojnë higjienën e mirë të dhëmbëve. Ka shumë diskutime nëse duhet t’i pastroni ato para ose pas vaktit më të rëndësishëm të ditës – kafjallit.
Për t’iu përmbajtur një rutine, shumë njerëz caktojnë një kohë për t’i larë dhëmbët çdo ditë. Larja më e shpeshtë me furçë është çdo mëngjes pas zgjimit dhe çdo natë para gjumit. Por, a duhet që larja në mëngjes të jetë para ose pas kafjalli? Ekspertët thonë se gjithmonë duhet t’i pastroni ato para kafjallit.
Kur flini gjumë, bakteret në gojën tuaj shumohen. I njëjti bakter është përgjegjës për kariesin, ose për shtresat në dhëmbët tuaj, kështu që gjithmonë zgjohuni me një erë të pakëndshme.
Nëse lani dhëmbët menjëherë pas zgjimit, dhëmbët tuaj marrin një shtresë fluori, e cila ju ndihmon të shmangni kariesin dhe bakteret nga marrja e ushqimit që do të hani.
Përveç kësaj, rekomandohet që të mos i lani dhëmbët për të paktën 30 minuta pasi sapo keni ngrënë diçka të thartë, të tilla si tost, kafe dhe lëng portokalli.
Larja e dhëmbëve pas konsumimit të ushqimit mund të ndikojë në smaltin e dhëmbit dhe kjo është arsyeja pse studimet sugjerojnë që larja para kafjallit është më e mirë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre