A duhet të kemi seks dhe të masturbojmë, nëse dëshirojmë të heqim peshën e tepërt trupore?
Kur dëshironi të theksoni muskujt dhe të humbni kilogramët e tepërt, duhet patjetër t’i kushtoni kujdes çdo aspekti të jetës suaj
Nëse dëshironi t’i eliminoni kilogramët e padëshiruar, me siguri i kushtoni kujdes asaj se çfarë hani, kur hani, sa hani – mirëpo, a keni mëndur ndonjëherë për atë që si ndikon seksi në luftën me kilogramët?
Miti i cili i brengos shumicën është që seksi dhe masturbimi ulin nivelin e testosteroneve në trup dhe vetvetiu edhe efektin e ushtrimeve. Mirëpo kjo në të vërtetë nuk është kështu, transmeton Telegrafi.
Testosteroni ka rol kyç në ndërtimin e muskujve te meshkujt dhe femrat. Niveli i lartë i testosteroneve ndihmon rritjen e muskujve, ndërkaq abstinenca mund të shkaktojë ngritjen e nivelit të tij – mirëpo nuk ekzistojnë dëshmi të cilat theksojnë që do të çojnë edhe në rritje të muskujve.
Kur është fjala për efektet e orgazmës në nivel të testosteroneve, lidhja e tillë është aq e vogël madje edhe e joekzistuese.
Në përgjithësi, seksi dhe masturbimi nuk dëmtojnë, as nuk ndihmojnë me rastin e ushtrimeve dhe përpjekjeve tona që të humbim peshë.
Numri i rrahjeve të zemrës shtohet pas orgazmës gjatë disa orëve dhe kjo mund edhe më shumë të shtohet nëse ushtrojmë pas seksit apo masturbimit.
Nuk ekziston arsye konkrete e cila do të mohonte atë që kushto që i kufizon këto dy aktivitete seksuale në se dëshiron të humbë peshë dhe të ketë trup çfarë kaherë e ka dëshiruar.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën