Dikur konsumonte 13 mijë kalori në ditë dhe peshonte 152 kilogramë, britaniku brenda 18 muajve arriti të transformohet
Një baba që dikur peshonte 152 kilogramë, pas konsumimin e numrit të njëjtë të kalorive për vite më parë, tani ka arritur të shndërrohet në një person krejt tjetër – duke krijuar muskuj të jashtëzakonshëm në tërë pjesët e trupit.
Paul Barnard, 39-vjeç nga Surrey, Britani e Madhe, pranoi se dikur kishte konsumuar 13 mijë kalori në ditë – duke filluar ditën me ngrënien e një kilogrami djathtë, shumë bukë dhe ëmbëlsira, transmeton Telegrafi.
Madje tha se kishte ngrënë aq shumë sa që çdo herë kishte ndjerë dhimbje në tërë pjesët e trupit. Megjithatë pasi arriti kulmin e mbipeshës (152 kilogramë) vendosi të ndryshojë për të mirë.
Konsumi ditor i kalorive ishte i barabartë me ushqimin që duhet siguruar për të ushqyer tetë anëtarë të një familje.
Por ky baba i dy fëmijëve angazhoi një instruktor fitnesi, që e ndihmoi të transformohet dhe këtë e arriti brenda 18 muajve.
Për këta muaj humbi 76 kilogramë dhe tani thotë se ndihet mirë si kurrë më parë. Sikur kjo të mos mjaftonte, tani është dhënë pas fitnesit sa që as edhe një ditë nuk e lejon veten t’i humb pa shkuar në palestër. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNjihuni me gjermanin 17-vjeç që jeton në trena, përdor biletën vjetore prej 10 mijë eurove për të kaluar nga njëri tren në tjetrin
Arka e vetëshërbimit të zinxhirit amerikan shkaktoi të qeshura
Kërkim faljet më të çuditshme
E dinë
Pyetje për një milion – Si përfundoj vetura aty
Ligjërata
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Mbyllet gjysmëfinalja e parë e Eurovisionit - këto janë 10 vendet që u kualifikuan në finalen e madhe
Katër vite pritje, Dortmundi tani me një veprim hakmarrës turpëron PSG-në në rrjetet sociale
Bonusi i jashtëzakonshëm që Bellingham do ta fitojë nëse Real Madridi fiton Ligën e Kampionëve
Ish-legjenda e njohur e Real Madridit i bashkohet Ronaldos tek Al-Nassr
Shumë debate për këtë moment: A ishte penallti për PSG-në kur Hummels e rrëzoi Dembelen?
Çka është rregulla 30:30:30:10 kur bëhet fjalë për financat dhe si duhet ta shfrytëzoni?