Shumë shpesh medikamentet kundër diarresë jo vetëm se nuk janë të nevojshme, por janë edhe të bezdisshme. Megjithatë është evident rreziku i humbjes së sasisë së madhe të lëngjeve dhe mineraleve të rëndësishme, me ç’rast kimia e trupit tuaj mund të përjetoj kolaps të vërtet.
Diarreja nuk është një sëmundje, por një simptomë. Ajo nënkupton kryerjen e nevojës më shpesh se 3 herë në ditë, me ç’rast nevoja është e paformuar dhe te të rriturit e kalon peshën prej 200 g/ditë.
Shumë shpesh medikamentet kundër diarresë jo vetëm se nuk janë të nevojshme, por janë edhe të bezdisshme. Megjithatë është evident rreziku i humbjes së sasisë së madhe të lëngjeve dhe mineraleve të rëndësishme, me ç’rast kimia e trupit tuaj mund të përjetojë kolaps të vërtet.
Për këtë arsye është e rëndësisë së veçantë dieta (mënyra e të ushqyerit) gjatë periudhës sa zgjat diarreja.
Pasi që organizmi juaj humb shumë lëngje dhe kalium, mund të ndodh të filloni të ndiheni të lodhur dhe të ‘këputur”. Pini shumë supë të kthjellët, çaj të lehtë bimor, në mënyrë që të zëvendësoni shpejt lëngjet e humbura.
Pektina, formë e fibrave të tretshme të cilat gjinden në disa ushqime, si në molla, karota dhe oriz, mund të ndihmojë në qetësimin e diarresë në atë mënyrë që absorbon ujin dhe materiet që ngacmojnë zorrët.
Molla e bërë në rende apo karota janë një nga recetat tradicionale për kurimin e kësaj sëmundje. Banania, poashtu është shumë e mirë se përpos pektinës ajo përmban edhe kalium – të cilën diarreja e nxjerr nga organizmi.
Boronicat poashtu përmbajnë materie ushqyese të cilat ndihmojnë në qetësimin e diarresë.
Në rast se diarreja zgjat më shumë se dy ditë apo dhe nëse vëreni gjak në jashtëqitjen tuaj, atëherë sa më parë lajmërohuni mjekut tuaj pasi kjo mund të jetë shenjë e ndonjë problem serioz.
Ushqimet e rekomanduara: Pini supë dhe lëngje të kthjella, hani ushqim të lehtë të bazuar në ushqimet që përmbajnë pektinë dhe kompensoni kaliumin e humbur. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi