Zbulohet dieta e ‘Victoria’s Secret’: Vezë pluhur, pa ushqime të forta dhe galonë të ujit!
Nëse e ndjeni se nuk ka gjë më të vështirë se sa dieta që jeni duke e mbajtur, shikoni se si vepron Engjëlli i ‘Victoria’s Secret’, për ta kuptuar se ka dieta edhe më të vështira.
Shou i modës së Victoria’s Secret konsiderohet si kremi i modelimit, ku manekinet më të mira të veshura (apo të zhveshura) për sfilatë, i vendosin krahët e engjëjve dhe pozojnë para kamerave televizive në pistat vezulluese.
Që të përgatiten për pozimin me veshje intime të pakta në një skenë aq masive, modelet duhet të duken më së miri që munden – ndërsa që tani shpjegohet nga burimet e brendshme të Victoria’s Secret se si veterania e Engjëjve, Adriana Lima, vepron për tu dukur aq bukur në një skenë të tillë.
Së pari fillon me ushtrime trupore: “Duke filluar nga gushti, Lima, 30 vjeçare, bënë ushtrime trupore çdo ditë me trajner personal. Për tre javët e fundit, ajo ushtron dy herë në ditë.”
Pastaj vjen “dieta e çmendur”.
Vërejtje: vetëm sasi të vogla të ushqimeve të ngurta përdoren.
Ajo e viziton nutricionistin, i cili e mat masën e saj muskulore të trupit, proporcionin e yndyrave dhe sasinë e ujit të mbajtur në trupin e saj. Ai i përshkruan proteina, vitamina dhe suplemente tjera që ta mbaj nivelin e nevojshëm të energjisë për Adrianën gjatë sesioneve të trajnimeve fizike. Lima e pinë një galon (3.8 litra) ujë në ditë. Për nëntë ditë, para fillimit të shout, ajo prej ushqimit do të konsumoj vetëm lëngje proteinike – “pa ushqime të forta”. Përzierjet e lëngjeve përmbajnë vezë pluhur.
Dy ditë para se të filloi shou ajo e ndërpret pirjen e ujit prej një galoni në ditë, dhe fillon “të pijë ujë normalisht”. Pastaj 12 orë para shout ajo ndërpret në mënyrë të plotë pirjen e ujit.
Pra, pa ushqime të ngurta dhe të lëngëta… prandaj është çudi se si vajzat me krah të engjëjve nuk alivanosen në pistën e modës! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë