Truku më i thjeshtë që mund ta përdorni për ta lënë sheqerin dhe për të humbur peshë
Një grua 40-vjeçare, e quajtur Mary, nuk kishte pasur probleme mjekësore derisa ishte futur në fazën e menopauzës.
Kjo grua nuk kishte pasur probleme hormonale gjatë jetës së saj – kishte lindur fëmijë dhe trupi kishte mbetur i njëjtë, transmeton Telegrafi.
Trupi ende kishte qenë i përsosur, por menopauza kishte shkaktuar që metabolizmi i sajt ë ngadalësohet dhe kështu ajo kishte filluar të shtojë peshë.
Skuqjet, djersitjet e natës dhe simptomat e ngjashme ia kishin shkaktuar problemet me gjumë. Veç kësaj, asaj kishte filluar t’i luhatej disponimi dhe nuk ndihej aq e lumtur sa dikur.
Prandaj, ajo kishte vendosur ta ndihmonte veten dhe ta ndryshonte mënyrën e të ushqyerit, por edhe shprehitë tjera që kishin pasur efekt të dëmshëm në gjendjen e saj.
Më saktësisht, ajo kishte refuzuar të përdorte medikamente për shkak të ndryshimeve hormonale, por kishte preferuar trajtimet natyrale.
Pra, përveç ushtrimeve fizike dhe teknikave të relaksimit, ajo e kishte ndryshuar edhe mënyrën e të ushqyerit.
Ajo kishte ndalur konsumimin e sheqerit dhe si rrjedhojë kishte pësuar shumë përfitime.
Ekspertët pohojnë se sheqeri ka veti shkatërruese, prandaj e dëmton shumë trupin.
Sheqeri mund ta keqësojë thuajse çdo sëmundje, duke përfshirë menopauzën, dhe shpie në ruajtje të yndyrës, në depresion, ankth, në luhatje të disponimit, ndikon në funksionin e trurit dhe e shpejton procesin e plakjes.
Por, nëse e kini problem të hiqni dorë nga sheqeri, ekspertët e kanë një këshillë për ju: provojeni kokosin!
Ekspertët thonë se kokosi është zgjidhje efektive natyrale si zëvendësim për sheqerin.
Vaji i kokosit ka acide yndyrore të cilat janë burim i shëndetshëm i yndyrave që përdoren për energji të trupit dhe nuk ruhen si depozita të dhjamit.
Gjithashtu vaji i kokosit nuk i rritë nivelet e sheqerit në gjak, por vetëm ndihmon në rritjen e energjisë.
Vaji i kokosit mund të përdoret në kuzhinë, por edhe mund ta bëni ndonjë kombinim me ujë dhe ta konsumoni si pije freskuese.
40 vjeçarja Mary e ka zëvendësuar sheqerin me vaj kokosi dhe ka humbur dhjetëra kilogramë. Tani ajo ka më shumë energji dhe nuk ka luhatje disponimi. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes