Të flesh në të njëjtën kohë me partnerin është më e rëndësishme sesa mund ta mendoni
Disa prej nesh janë ‘bufë nate’ dhe disa të tjerë janë ‘zog mëngjesi’. Pavarësisht nga ndryshimet në zakonet tona të gjumit, çiftet përpiqen të përshtaten, por ndonjëherë nuk e kuptojnë sesa e rëndësishme është kjo rutinë
Disa studiues analizuan disa çifte që flinin në të njëjtën kohë. Ata zbuluan një rezultat më të mirë nga se e prisnin.
Bisedat dhe përqafimet do të bëhen pjesë e rutinës
Çdo çift dëshiron përqafime dhe pak biseda të vogla me të partnerin e tyre. Por sa prej nesh në të vërtetë gjejmë kohë për këtë? Kjo është arsyeja pse gjumi së bashku në të njëjtën kohë do t’ju lejojë ju dhe partnerin të keni një përqafim të përditshëm dhe madje edhe disa kohë shtesë për të folur për ditën tuaj.
Nuk është vetëm kjo, shkenca thotë se përqafimi bën që trupi të lëshojë oksitocinën neurotransmetues. Kjo ndihmon në afrimin e partnerit dhe ndiheni më të kënaqur me të.
Mund t’ju ndihmojë të zgjidhni problemet dhe debatet
Ndonjëherë gjërat më të vogla mund të kthehen në konflikt dhe nëse zgjasim shumë, krijojnë një humor të keq çdo ditë. Por kur të flini me partnerin tuaj në të njëjtën kohë, do të keni një shans të flisni për debatet dhe problemet dhe t’i kuptoni ato.
Mund t’ju ndihmojë të sinkronizoheni me partnerin
Fjetja në të njëjtën kohë me partnerin do t’ju ndihmojë të përshtateni së bashku, të bëheni të sinkronizuar dhe të jeni më të qetë me njëri-tjetrin. Gjithashtu mund të shmangni acarimin e panevojshëm kur njëri prej jush zgjon tjetrin për shkak të ndryshimit të orarit gjumit, i cili mund të çojë në zgjim me humor të keq.
Kjo mund të përmirësojë shëndetin tuaj fizik
Të flini së bashku nuk ka të bëjë vetëm me marrëdhëniet, por edhe me performancën e trupit tuaj. Mund të ulë presionin e gjakut, të ndihmojë në fuqizimin e sistemit tuaj imunitar dhe të ndihmojë në uljen e inflamacionit, shkruan Class.
Gjithashtu mund të përmirësojë shëndetin mendor
Shëndeti juaj fizik nuk është e vetmja gjë që do të përmirësohet – por edhe shëndeti mendor dhe emocional do të marrë gjithashtu një nxitje. Mund të zvogëlojë ankthin dhe t’ju ndihmojë të ndiheni më të relaksuar. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëA e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Kujdesi për gardalinat
Letra higjienike nuk është gjithmonë higjienike! Kini kujdes se çfarë blini - ky lloj mund të jetë i rrezikshëm!
Çfarë do të thotë nëse ajo qan pas seksit
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur