E testuar në Harvard: Sa ulje-ngritje në ditë duhet bërë për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare? Gazmend Kajtazi Shëndeti 06/03/2022
A jeni gati për një ushtrim që është një sfidë dhe një nga më të mirët e të gjitha kohërave Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 06/03/2022
Realizimi i këtyre ushtrimeve për 30 minuta në javë mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kronike Laura Sekiraqa Shëndeti 03/03/2022
Mick Jagger (78) është një fenomen. Kur të shikoni videon do të kuptoni pse! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/02/2022
Ushtrimi i barkut me të cilin do të arrini rezultatet e dëshiruara në një kohë të shkurtër Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/02/2022
Kjo stërvitje prej katër sekondash mund të djegë dhjamin dhe të përmirësojë shëndetin e zemrës Laura Sekiraqa Si të… 18/02/2022
Halle Berry stërvitet kështu: Ajo përdor vetëm një peshqir Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 09/02/2022
Dhjami në kofshë është më vështirë për t'u hequr, por me këto ushtrime është gjithashtu e mundur Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 30/01/2022
Ky ushtrim për muskuj barku zgjat vetëm pesë minuta - zëvendëson një orë stërvitje Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/01/2022
Ushtrimet japoneze reduktojnë dhimbjet e shpinës: Ju duhet të qëndroni shtrirë vetëm për pesë minuta, në këtë mënyrë! Gazmend Kajtazi Shëndeti 28/01/2022
Këto ushtrime bëhen vetëm dhjetë minuta në ditë, lehtësojnë dhimbjet dhe përmirësojnë qëndrimin! Gazmend Kajtazi Shëndeti 28/01/2022
Nëse të rriturit do të ushtronin së paku 10 minuta në ditë, qindra mijëra vdekje do të parandaloheshin çdo vit Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Kur është e pranueshme t’i anashkaloni ushtrimet dhe të bëni një pushim të mirë Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
KESCO kërkon rritje 21.3% të çmimit të energjisë, Kurti thotë se qytetarët “pëlqejnë të kenë shumë nxehtë” Kemajl Berisha Kosovë 29/01/2026
Çiftet e play-offit, shorti dhe orari: Gjigantët si Real Madrid, PSG, Juventus dhe Inter do të luajnë nga dy ndeshje më shumë Lavdim Pireva Liga e Kampionëve 28/01/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Biznesmeni çek bëhet njeriu më i pasur në botë në industrinë e mbrojtjes Nol Elshani Evropa 24/01/2026
Skandali që po trondit Malin e Zi - pamje me përmbajtje eksplicite, përfshihen ish-këshilltari i presidentit dhe sekretarja shtetërore Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
Xabi Alonso ka marrëveshje me Liverpoolin, i kërkon katër lojtarë Romak Zeqiri Premier League 26/01/2026
“Ata janë skuadra më e mirë në botë”, Guardiola befason me deklaratën e tij Shkumbin Pireva Premier League 23/01/2026
Detaje të reja të skandalit seksual që tronditi Malin e Zi - publikohen mesazhet në WhatsApp Nol Elshani Mali i Zi 28/01/2026
