Këto ushtrime bëhen vetëm dhjetë minuta në ditë, lehtësojnë dhimbjet dhe përmirësojnë qëndrimin! Gazmend Kajtazi Shëndeti 28/01/2022
Nëse të rriturit do të ushtronin së paku 10 minuta në ditë, qindra mijëra vdekje do të parandaloheshin çdo vit Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Kur është e pranueshme t’i anashkaloni ushtrimet dhe të bëni një pushim të mirë Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Shtrirja është e mirë, por mos e bëni këtë gabim dhe të bëni më shumë dëm sesa dobi! Gazmend Kajtazi Shëndeti 21/01/2022
Po filmonte veten duke bërë ushtrime pranë portit, thyhet dyshemeje e vjetër e drurit – tajlandezja përfundon në “gropë” Burim Tmava Dështime 18/01/2022
Disa mënyra për t'i mbajtur shpatullat tuaja të forta dhe fleksibël Laura Sekiraqa Shëndeti 18/01/2022
Digjni 350 kalori në gjysmë ore: Nuk ka stërvitje më të mirë se kjo! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 07/01/2022
Shijojeni javën në mënyrë të shëndetshme: Provoni ushtrime me karrige për të gjithë trupin që zgjasin vetëm 10 minuta Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/01/2022
Kardio dhe boksi: Një kombinim i fuqishëm ushtrimesh për një linjë të përsosur Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 23/12/2021
Vëmendja te fiziku tij – Ronaldo sërish në fokus me formën mahnitëse trupore Imran Amiti Yjet 09/12/2021
Ju duhet vetëm të numëroni deri në tre: një ushtrim i thjeshtë dhe i fuqishëm frymëmarrjeje kundër pagjumësisë Gazmend Kajtazi Shëndeti 25/11/2021
Ushtrimi 20 sekondësh që mund t'ju ndihmojë të jetoni më gjatë Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 22/11/2021
Për tonifikimin e këmbëve dhe shtrëngimin e të gjithë muskujve: 21 minuta ushtrime që bëhen për 21 ditë Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 20/11/2021
Ngjarje e rëndë në Klinë, përfundon me fatalitet konflikti mes vëllezërve Ismail Jakupi Kronika e Zezë 21/03/2026
I vrari në Bokshiq të Klinës para pak ditësh ankohej për ndërprerjen e pensionit të veteranit të UÇK-së Ismail Jakupi Kosovë 21/03/2026
Izraeli publikon hartën: Shikoni sa larg mund të arrijnë raketat e Iranit Eliza Hajzeri Azia 21/03/2026
Një shtëpi me oborr për jetesë familjare - 180m² në Bërnicë të Poshtme në shitje #15062 True Pro Real Estate
Pse Dragodani mbetet një nga zonat më të kërkuara? Ja një banesë 120m² në shitje #15010 Dragodan/Arbëri
LUFTA MINUTË PAS MINUTE - Gjithçka që po ndodh në Iran dhe Lindjen e Mesme Nol Elshani Azia 17/03/2026
Kush është Marta Kos, zyrtarja evropiane që po akuzohet se ishte bashkëpunëtore e UDBA-s Nol Elshani Evropa 14/03/2026
Rregulla të forta për plazhet e shqiptare, gjoba deri në 4 mijë euro në rastet kur prishet kontrata Ismail Jakupi Shqipëri 15/03/2026
Gjithçka që ka ndodhur në 18 ditët e para të luftës në Iran dhe Lindjen e Mesme Nol Elshani Nga Bota 28/02/2026
Shefi i Forcave të Armatosura të Çekisë thotë se vendi i tij i ka dhënë Ukrainës gjithë ndihmën ushtarake që mundi Hakim Kasami Evropa 19/03/2026
